一週間進むにつれて暑さが厳しくなる週末ラン👟 今日は前半から異常に発汗量が多く、身の危険を感じた為、ペース落としましたが、それでも最後はフルの残り2kmくらいヘロヘロでした😭何とか生きて帰れました。 #ウエーブリベリオンプロLOW

在宅プチ残業からのTuesday ラン👟少し風があって涼しいかと思いきや、やっぱり安定の滝汗💦今日は久々にエンスピ3で！昨年9月末に疲労骨折した時に履いていたので、何となく敬遠してたんですけど、フル2レース履いたシューズ、やっぱり悪くないですね😌 #エンドルフィンスピード3

在宅からのFriday ラン👟気温24℃霧雨、久々に気温低かったので、現時点でそこそこ突っ込んでどこまでいけるか試せたのは良かった😌それにしても走り終わってからはTAKIASE変わらず💦 #ウエーブリベリオンプロLOW

週末ラン👟気温も30℃前後で前半は曇りがちで風もあったので走りやすかったのですが、後半はピーカン☀️になり、フラッフラ😅しかし来週末からは35℃以上になりそうで、先が思いやられます…😔セミ鳴き始めました #ウエーブリベリオンプロLOW

2日振りになりますが、何とか雨の合間に走ってこれました〜👟27℃風もあって良かったのですが湿度が高いせいかまたまた滝汗止まらず💦 #ウエーブリベリオンプロLOW

週末ラン👟暑かったけど、湿度が低い分助かった感じ😅途中自販機でポカリ買ったらシャーベット状になっててめっちゃ美味しかった😋 写真は昨日の姉の旦那さんのお父さんの一周忌法要での会食です。 #ウエーブリベリオンプロLOW

浦実ベスト8進出！今日はエース石戸君温存したけど、9回初登板の2年生17番松本君いいピッチャーだね！こんないいピッチャー隠してたのかと思ってビックリ！😵 #高校野球埼玉大会 #浦和実業vs西武文理

在宅プチ残業からのTuesday ラン👟15時頃雷と少し雨が降ったせいか湿度高めで滝汗フィーバー🎰いつも思うけど、人間よくここまで汗が出ると思う😅しかし夜でも無給水は10kmが限界だなぁ〜😔 #ウエーブリベリオンプロLOW

高校野球埼玉大会準々決勝4試合全て7回コールドという結果になりました⚾️これって珍しくないですか？過去の全国地方予選でもそうそうない珍事だと思います😵勝った4チームとも夏の甲子園は初出場、どのチームが優勝するか楽しみですね！ #高校野球埼玉大会 #浦和実業 #昌平 #叡明 #山村学園

スタート時32℃、クーラーのない部屋で着替えした時点で脇汗タラタラ💦ゆっくり走らせて頂きましたが、暑いのナンノ、南野陽子😅秋冬のレースの為とはいえ、あと数ヶ月この暑さの中走るの耐えられるかなぁ〜😔 #ウエーブリベリオンプロLOW

【流れ】前半は叡明が主導権を握り、昌平がチャンスを潰してましたが、叡明のミスで同点、桜井君のHRで昌平が流れを掴んだかに見えましたが、6回表に小さな巨人細村君のタイムリーヒットで逆転、9回ダメ押しの追加点で叡明が甲子園初出場を掴みました！初優勝おめでとう！㊗️

今日は高校野球埼玉大会決勝見たので、13:45からの週末ラン👟36℃超えだったのと、早めに戻りたかったので、片道6kmで戻りました😔それでも折り返してからは僕の場合の軽い熱中症の症状の腹痛との戦いになりました😭 #ウエーブリベリオンプロLOW

いやぁ、天理vs智辯学園とか、東洋大姫路vs報徳学園とか、実現はしないけど甲子園で見たいレベルの試合だよね⚾️ #高校野球奈良大会 #高校野球兵庫大会

仕事帰り電車遅れで満員で空調も効いてなく、しっかり汗をかいて帰ってからのTuesday ラン👟それでも一昨日の36℃ピーカンに比べたら5℃低い31℃日差しもないので全然マシでした😅 #ウエーブリベリオンプロLOW

今月は150km、以前だと雨や残業で予定した日に走れなかったら2日連続で走ったり、距離を延ばしたりして、距離を抑えようとしましたが、無理はしません😌まずは怪我なく来シーズンを迎える事が大事。しかしこの暑さの中、月間300、400km走ってるランナーさんは本当に強い #ウエーブリベリオンプロLOW

週末ラン👟ところで自転車置き場に蜂の巣が出来ていて、直径5cmくらいでそんなに大きくはないのですが、どうしたらいいと思いますか？見た感じスズメバチではなさそうなので放置するか、殺虫剤で戦うか、業者にお願いするか迷ってます🤔 #ウエーブリベリオンプロLOW

在宅残業からのTuesday ラン👟19時過ぎでも36℃近くあり、一瞬今日は止めておこうかと思いましたが、行ってまいりました🏃しかし危険を感じた為、5kmで止めました😔ガーミン曰く日曜1,695ml発汗してるので、今日も滝汗で体から水分無くなりそうです😭 #ウエーブリベリオンプロLOW

叡明高校ナイスゲームでした！ 紙一重の試合でした⚾️ #叡明vs津田学園

甲子園埼玉代表叡明の試合見終わってからのThursday ラン👟29℃だったので、ここ数日よりは走りやすかったですが、湿度82%のせいか、やっぱり滝汗💦負けましたが、叡明高校のオリジナル応援曲「叡明Victry」がリズム良く、曲に合わせて走ってきました♬ #ウエーブリベリオンプロLOW

えっ⁉️まだやるの❓もう22:30になるよ🕰️😅 #全国高校野球大会