健康が全てではないが、健康を失うと全てを失う！ #緊急度と重要度

筋力トレーニングは筋肉量や筋肉を鍛える。ムーブメントトレーニングは動作や脳機能を鍛える。 筋トレを100回やると特定の箇所の筋肉が発達するけど、100の動きをやると運動の多様性が身につく！ SNSで見かけた言葉ですが、このことを理解していない人が多くとにかく筋トレ！っていう人がほとんど。

『足の無料相談所を開設して気づいたこと』ぜひお読みください🤗 m.facebook.com/story.php?stor…

【外反母趾の予防エクササイズ】 誰でもできる簡単エクササイズをご紹介！ m.facebook.com/story.php?stor…

おめでとう🎉

当院 青竹踏み導入いたしました😁 来院の際は、毎回3分間やっていくように！やり方、効果などはしっかり説明いたします😉 #整骨院しーご #青竹踏み

ちょっと💢なんで？？？ 切れてる… 大事に育ててたのに😢

【いつかのレッスン】（国際アニマルフローdayに合わせて） youtu.be/Og-qH7Y008I?si… YouTubeより

ただいま準備を進めております。 もうしばらくお持ちください。 #整骨院しーご #キャッスレスの時代

初戦突破おめでとう！ 次も勝とう！

お待たせしました。 各種キャッシュレス決済が可能となりました。 #整骨院しーご #キャッシュレスの時代

言ってないものをどうにか聞き取ろうとしていた…この何年間もの努力が無駄に。。。 英語の勉強法がめちゃくちゃ分かりやすく、西野さんのリアクションが良すぎて先生も気持ちよさそうでしたね。 英語勉強に躓いてる人は見る価値アリの動画です！ #西野と学ぶ英語勉強会　 chimneytown.net/products/nisin…

リハビリにはアニマルフロー？？｜やすひこ@学生のためのリハビリ塾 やすひこ@アスレティックトレーナー #note note.com/athc5/n/nb6602…

【いつかのレッスン】 youtu.be/S2rIAoCmlW8?si… YouTubeより

【手に乗せて８の字体操（チャレンジカード1/12）】 youtu.be/UfJgDOVFT-I?si… YouTubeより

【こども運動教室 2023.11.30】 youtu.be/Yy2H5vTfwvE?si… YouTubeより

おめでとう！

最近バドミントンにはまってます！ stand.fm/episodes/65aa3…

【スプリットジャンプ チャレンジカード1/12】 youtu.be/xa8bZ7Iq3Dw?si… YouTubeより

【スプリットジャンプ（チャレンジカード1/12）】 youtu.be/uUK0QSGWdlI?si… YouTubeより