健康の知識〘184〙 【イマジネーション膨らまして】 「仲間がいるから、強くなれる」 ハイキューの核はチームの絆だと思ってる、やっぴーです。 日向くんや影山くんがどんなにすごくても、レシーブ、トス、スパイクなどすべてがつながりで成り立ってるよね！

強運な人は、自己投資に時間とお金をかける 今日は“金運が動き出す”寅の日” 寅の日（とらのひ）は“出ていったお金が戻る日”。 トラは千「里を行って千里を帰ってくる」といういわれがあり、 出したものが早くに戻ってくるということで、金運、財運、旅行に縁起が良い日とされています。

「痛みを避ける人は、ずっと同じ場所にいる。」 楽な選択ばかりして、 現状維持を努力と勘違いしてない？ 成長は快適さの中にはない。 不安・緊張・失敗 その全部が“伸びしろ。 痛みを感じるのは、 自分がまだ進化できる証拠。 痛みを避けた瞬間、成長も止まる👇

肌に変化がほしいならオイルです！ タマヌは修復と保湿にすぐれ、自然の力でしっとり肌を守ります だから私は毎日「タマヌリッチセラム」を愛用 あなたは今、どんなスキンケアを探していますか？

アクセサリーデザイン34年 OEMは数に入れずに 軽く万は超える型数を この世界に振りまいてきた 数々の雑誌媒体に載せてもらったり タレントさんがテレビで着けていたりもした 自分自身がテレビに出て 生放送の通販を3回経験させていただいた まだまだ進化していくよ 少しの余白でそう思えた

やっぱり一番大切にすべきは自分で 家族の土台になるのは夫婦 シングルだとしても、自分を家族の土台として置くべき

言葉には 力がある 投げた言葉が 未来の自分をつくる 否定や愚痴ばかり口にすれば 心は曇り　世界もくもる やさしい言葉を選べば やさしい現実が返ってくる 言葉はプレゼント 「ありがとう」も 「大丈夫」も 誰かに届けた瞬間　自分にも返ってくる 今日も 言葉で光を贈ろう 自分にも まわりにも

【「ねばならない」はどこから？】 やらなきゃ、言わなきゃ、笑わなきゃ。 その“ねばならない”は、ほんとに今の自分から？ 誰かの声を、自分の声だと思い込んでない？

未来の期待値を高く見積もる 結果的にダメだった場合、「まじかよー」って思わず口走る。それだけやり遂げた想いがあるんだ。大事なのは、この結果に腐らずにもう一度挑戦しようと思えるか、もう諦めてしまうのか。何だかんだでもう一度やるのさ。だから、もう一回叫ばせてもらうよ。「まじかよー」

おはようございます！ 今日は金曜日、そして国連デーですね🌏 世界の平和を考える今日だからこそ、 身近な「支え合い」について考えてみませんか？ 年金や医療費の見直しは、私たち一人ひとりの生活に直結します。 医療現場でも、高齢者医療の負担が増えていますが

「白井さん、この前の件、 　気にしてないからね」 コツ、コツ、とヒールの音。 はら黒美がまた近づく。 ――前なら胸が固まっていた。 でも今日は違う。 白井さんは静かに顔を上げた。 「ありがとうございます。 　でも、その話はもう大丈夫です」 一瞬、空気が止まる。

おはようございます！！！ 時間があっという間に溶けてゆく〜🕺 今日は華金ということで、テンション高めでーい！！！ 今日も素敵な一日にしましょう🥰

誰かの期待に応えられなかった自分を、責めすぎないでいい。 #心がスッと軽くなる言葉

おっと、始まってんの？？

心・行動・戦略を整えるコーチさん BMP先生です🌸 継続ができないのは 《目標が曖昧》だから かもしれませんね👍️ ↓↓↓↓

おいおいおい、始まってるじゃあないか！

【目標を立てても行動に移せない】 「計画は立てたけど続かない」──それ、よくある話。 行動できない原因の多くは「手順がざっくりしすぎ」だから。 たとえば「ブログを書く」よりも「朝10時に30分だけタイトル案を考える」と決めたほうが動きやすい。

お？始まってんな

これまさに！ 具体的に落とし込んだそのまま“手を動かせるタスク”を時間確保して予定に組み込んじゃえば、後は実行するのみですね🙆

距離をとったからといって、つながりまで失われるとは限らない。 #心がスッと軽くなる言葉