40代/163.5㎝/43Kg/超体力ないですが、運動が好きです。在宅勤務になり運動不足に。その為、2024年4月から週2〜3でジョギングを開始。たま〜に旦那と山登りも。筋トレ超苦手。料理も超苦手ですが、バランス良い食事を目指しています。極端な思考(0-100思考)を直したい。無言フォロー失礼します。m(__)m

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