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今日学んだ中国語「恢復騎」 リカバリーライドという意味です。 日没時の沼津を軽く流してきました🚴‍♂️

明天是臺東朋友的忌日 已經快8年了 時間過的好快呀。希望漂亮的你在天堂過得很好 如果還有下輩子 我們再一起去夜店喝酒吧。

有你真好

脚を軽くまわして大瀬崎へ うっすら富士山が見えたよ

工事現場でも富士山はかっこいい ゆっくりまったりペースで戸田へ 大瀬崎や戸田の御浜岬のような砂嘴(さし)と呼ばれる地形ってなんか好きだな。

本日ラストは速い人と いい練習になりました。

星期天的恢復騎 リカバリー草餅&大瀬崎ライド やっぱり富士山が見えると嬉しいな

昨年の富士ヒル時期より約3.5kg痩せ、シュッとして更にイケてるメンズ、略してイケメンになってしまったので栄養補給しにきました 沼津の人気店、山正の数量限定の山正丼 こんな私でも数ヶ月ノンアルビールで我慢したが、節制し食のトレーニングや体重管理が出来ている人を尊敬する 美味しかった。

沼津ナイトウォーキング 沼津港大型展望水門「びゅうお」はロードでよく来ていますが、初めて上に登ってみました。

戸田へ戸田塩を買いにゆっくりライド 海も空も富士山も綺麗な戸田の海水で作ったお塩はキラキラ輝いてます。 料理には勿論使うが、ロード用にクエン酸＋砂糖＋戸田塩で手作りスポーツドリンクも作って飲んでる戸田推しの私。

#愛車の背景が水平線の画像を貼る I❤️NUMAZU

富士山融化雪水 免費喝到飽 朝っぱらから飲み放題行ってきました。 富士山の雪解け水だけどね。 今朝は気分を変え、駿東郡清水町の柿田川公園をウォーキング。柿田川の水は私の心のように澄んでいました。

突然想到我已經戒酒快半年了，戒酒的理由是為了下個月參加日本規模最大的自行車爬坡賽。 啊啊啊~好想喝台啤哦🍻 無酒精啤酒乾杯 ウォーキング後に沼津の高級ルーフトップラウンジShenbonhamaで海を眺めながらノンアルをキメてきました。

富士ヒルでの自己目標達成のため、東伊豆は網代まで私が静岡県で1番美味しいと思うラーメン店「中華そば うお静」へカーボローディングしに来ました。 しっかり2杯食完食し登りのエネルギー源となる糖質を貯蔵した しかし相変わらず美味えな。富士ヒル終わったら背脂ギットギトのラーメン食べたい。

食ってみな　飛ぶぞ！ そんなソフトクリームだよ🍦 東伊豆へ来るとつい寄ってしまう静岡県伊東市のスイートハウスわかば おいぴぃ〜

夜の沼津港へ なんか知らんけどロードバイクに乗ってるとよく港にいる気がする。

想吃就吃真的好幸福🍜 明日は富士ヒル前日のサイクルEXPOなので五合目行き荷物預かり内容の確認 海苔、味玉、チャーシュー、メンマ、ネギ、ナルト🍥　よし！忘れ物なし！ 本日のランチは沼津の美味しいラーメン屋にて中華蕎麦醤油トッピング全部のせ 美味しゅうございました。

持ち物チェックリストで五合目行き荷物預かりの下山用防寒着はしっかり確認したのですが… 本日のサイクルEXPOで着る上着を忘れました。だって沼津出る時、暖かかったんだもん… 今日の富士北麓公園で半袖Tシャツ さむかったよ…明日は頑張ろう🚴‍♂️

富士ヒルに参加された皆様お疲れ様でした 大会運営、サポートをしてくださったスタッフの皆様ありがとうございました 目標達成された方おめでとうございます 私は目標達成ならず実力不足を痛感した悔しい日となりましたが、改善点が分かったとプラスに捉え来年も頑張ります。 反省大瀬崎ライドなう

数ヶ月ぶりの本物のビールしみる… 今日16km地点くらいで前走ってた女子すごいいい匂いがした フィニッシャーリング受け渡しの際、前の女子がナンバー把握してなくて私にむかい自分のヘルメットを指さし「何番ですか？」と言ってきて「君の笑顔はナンバーワンだよ」と言うの忘れた。 そんな千本浜