【自然浴】 ひなびた橋のほとり。 林も谷も広々として、 迫ってくるようだ。 ひっそりした湖のほとり。 山も川も美しく、 映えてくるようだ。

鎌田式ストレスとつきあう7つの方法 ①楽しみを持つ ②とにかく笑う ③おいしいものを食べる ④学び続ける ⑤無理な健康法に縛られない ⑥ユニークでいる ⑦社会とのつながりを持つ

【学】 食を忘れ、一心に学べ。 憂を忘れ、一心に学べ。 老を忘れ、一心に学べ。

【鳴かず飛ばず】 長いことうずくまって 力を蓄えていた鳥は、 一旦 飛び立てば 必ず高く舞い上がる。 途中でへこたれなくてもいいよ。 焦ってイライラしなくてもいいよ。

【一燈】 一燈を提げて暗夜を行く。 暗夜を憂うることなかれ。 只だ一燈を頼め。

【濁水】 濁り水も水である。 一度澄むと清らかな水となる。 私欲に勝ち、正道に努めれば、人間も澄んでくる。

【色即是空】 執着すれば 真実ではなくなり、 無視しても 真実ではなくなる。 世俗に暮らし 世俗を放れ、 欲に従い 欲を放れる。

【仁】 自分に公平な人は、他人にも公平である。 他にも我にも公平であるのが、仁である。

【欲】 義の人は 国を譲ると言われても受けず、 利の人は はした金にも目の色を変える。 人格は天地ほど違うが、 義も利も 欲であることに違いはない。

【弓】 名人は、弓をとり、矢を差し挟み、引き絞ってから、満を持して、矢を放つ。 凡人は、はなから的を狙い、ただ命中する事を期待して、矢を放つ。

【逆らわない】 人情がわかってくると、牛と呼ばれようが馬と呼ばれようが、どうということはない。 ただハイ、ハイとうなづくばかりだ。

【天地と我】 天地間の事は 皆 自分の中の事。 自分の中の事は 皆 これ天地間の事。 如何なる事も これを引き受ければ、徹底して解決すべし。

【無心】 一切の迷いを去り、 心を純一に保て。 耳で聴くより 心で聴く。 心で聴くより 気で聴く。 あらゆる事象を あるがままに受け入れよ。

随所に主となれば 立所皆な真なり。 自分の為すべき務めを 精一杯果たしなさい。

虹

今日の日は、さようなら♪ また会う日まで♫