هناك ظاهرة منتشرة، ويمكن تعريبها ’بالتشبيح‘ (Ghosting)، حيث يتجاهل شخص أحد أصدقاءه من كل وسائل التواصل المشتركة. ويدعي البعض بأنه يفعلها لصحته النفسية، أو بسبب عدم رغبته في الصداقة. ولا أتصور أنها مفيدة للنفس، بل مضرة لأنها تبقى في ضميره. وهي ظاهرة قبيحة وتدل على وضاعة فاعلها.

يا انك تشتت وتتفتت في هذا العالم او انك تتدفق وتحافظ على نفسك في كل شيء يحاول يستحوذ على تركيزك

Don’t expect much from your body that you’re not giving

Work -> Reward Not the other way around

تصوم ١٣ ساعة وتفطر في ٥ دقايق. كل الملذات الفورية تتلاشى بسرعة فلا تضيع عمرك وانت تمشي وراها

الصايم اكثر تدريب حقيقي على تنظيم الدوبامين في الدماغ

It never gets easier you just get stronger

عمرك شفت بلد يخلط صفار البيض مع اكسبريسو ؟ مساء الخير فيتنام 🇻🇳

إدمان الهاتف والسوشال ميديا تحديدًا شيء حقيقي، وبمراحله المتقدمة يهدر حياة الإنسان، ويؤثر سلبًا على صحته النفسية، وأي أحد مِنّا يلاحظ بوادر هذا الإدمان عنده لا بد يبدأ يأخذ الموضوع بجدية.

العادات الجيدة ما تقيد حريّتك، هي تصنعها

Pv: I love the summer in Riaydh

Birthday trips ✈️ > birthday parties 🎁

People don’t learn with words; it’s called consequences

Commitment wins, always

Not every common sense is a common practice

من أصغر ذرة إلى أكبر مجرة

In a world of distractions, focusing is a super power

مرحباً 🌻 حاب أشاركك استبيان قصير (أقل من ٥ دقايق) عن موضوع يهم الشباب والمجتمع حول التوازن بين التقاليد والحداثة 🕌⚖️🌇: forms.gle/enDqEvrNXGTsMi… رجائاً ساعدوا في نشر الإستبيان لعينة أكبر وممثلة للمجتمع

ارقام المشاركين وارائهم فعلاً جديرة بالدراسة 🤩 شكراً لكل اللي نشر الدراسة وشارك فيها. يلا باقي يوم ونقفل الإجابات 👍 ساعدوا في نشر الاستبيان والمشاركة فيه🫶🏻