pasa el tiempo y sigue siendo de mis videos favoritos

Borja Iglesias 📹 Contexto

Otro acto surrealista de los árbitros en esta Liga. Vaya roja ridícula la de Sancet, una falta normal. Increíble. #RayoAthletic

🙈 Ni Julio Maldonado había visto algo así... #Bundesliga #LaCasaDelFútbol

Llevo todo el año leyendo críticas hacia esta narradora. Y muchas de ellas rozando la bajeza moral. Voy a dar mi punto de vista. En mi opinión se juntan dos cosas aquí: 1. Tiene que mejorar como narradora. Está claro. 2. No estamos acostumbrados en el mundo del Fútbol a que

📈 Mejora de forma FÁCIL ➖ Duerme entre 7 y 8 horas por la noche. ➖ Entrena fuerza 3 días a la semana. ➖ Exponte al sol unos cuantos minutos por la mañana. ➖ Ve andando a todos los lugares que puedas. ➖ Aléjate de gente tóxica. ➖ Sal a la naturaleza.

💁‍♀️¿Entrenas para LIGAR más? Si ese es tu caso, te voy a dar mi opinión sobre este mensaje que me escribió una de mis clientas, María, la semana pasada.

Las mujeres y los hombres no son iguales. Esto no tiene discusión. Sin embargo, sí que ambos pueden entrenar igual o, al menos, muy parecido. Que tu cabeza no te limite.

Ya sabéis que soy partidario de los cambios físicos que van poco a poco y se logran mantener en el tiempo. Pero hay casos como el de Luis con este CAMBIAZO en solo 4 meses de los que también estoy muy orgulloso.

Siento el spam, pero... amadorruiz.com/entrenar-con-c…

👉¿GIMNASIO o CROSSFIT? 👈 Si hablamos de seguridad, de ganancia de fuerza o de abarcar objetivos específicos, el GIMNASIO siempre será una mejor opción. Si te gusta hacer crossfit, hazlo, pero ten en cuenta que no va a ser lo óptimo si tienes estos objetivos.

Hay varias personas que me ha escrito tomándose esto como una crítica al CrossFit, pero no es el caso. Simplemente, el gimnasio es mucho mejor para lo que he comentado en el tuit anterior, y creo que eso tiene poca discusión...

💪 HAZ LO IMPOSIBLE Comienza la peor semana del año para entrenar. Por estadística, durante esta semana un 90% de usuarios del gimnasio dejan de entrenar. Forma parte del 10% restante.

Nuestros clientes (y tú si sigues leyendo) ya disfrutan de este BONUS donde podrán ver 1 hora completa de entrenamiento y aprender: 👉 Los principales ERRORES que se cometen en el gimnasio y cómo corregirlos. 👉 El FACTOR que hará que superes al 90% de personas que llevan

El fútbol es un deporte de CONTACTO, y cualquier variante de sentadilla o peso muerto tiene mayor transferencia al deporte que hacer el indio con gomitas, por replicar en mayor medida lo que se encontrarán en el campo:

Ha fallecido Alfredo Martín (Villano Fitness). Una de las personas que divulgaba con más rigor y honestidad en el ámbito del deporte y fármacos. DEP

Atentos a este padre: - El tío se está echando una siesta de mil demonios al calorcito en plena sabana - Llega la parienta con ganas de maullar - Se levanta con los ojos pegados y toma posición para satisfacerla mediante el coito - Al primer disparo la parienta le monta un pollo