사람들의 메모장을 구경하고 싶다 가끔은 급하게 적어내린 메모도 이번 주 장을 볼 목록도 생필품 리스트부터 좋다고 생각한 글귀 지켜야 할 다짐들이 적힌 각자의 메모들

들이면 좋은 버릇: 일요일 저녁마다 다음 주 스케줄 전체 정리 (약속, 스터디 시간, 공부 시간, 등등) 월~토 아침: 스케줄러 펼쳐보고 오늘 할 일 보기 월~토 저녁: 빠진 스케줄 있는지 마지막으로 확인 + 내일 스케줄 한번 눈을 훑어보기 + 추가 스케줄 생기면 기입

우리나라 성인의 70프로 이상이 치주염을 가지고 있으며 중년이후 치아 상실을 유발시키는 가장 큰 요인이 되고 있죠. 실제로도 제 치과 하루 발치 환자의 80프로 정도가 치주염 원인이고 좀 더 일찍 관심 가지시고 관리 하셨다면 하는 아쉬움이 늘 있어서 첨으로긴 타래를 시작해보려 합니다.

수면의 과학 잠 자는 동안 기분 조절, 해독 및 휴식, 기억 및 학습, 면역력, 성장호르몬, 염증 완화.

나 19살 때 알게된 29살 지인이 했던말을 20대 내내 잊지 않고 살고 있음. 앞으로 너의 20대 매 해를 기억할 수 있는 키워드가 있을 정도로만 의미있게 시간을 보내라는 말. 그말을 듣고 나의 20,21,22,23... 의 키워드를 항상 생각하면서 살아오게 되더라고. 여행, 도전, 노력, 절약, 운동 등..

여러분 팽이버섯은 얼렸다가 먹으면 지방분해에 도움이 된다고 해요. 제발 이거 꼭 보시고 꼭 한번만 만들어서 드셔봐주세요. 이게 뭔데 맛있냐고 어이없음 중독성있음 youtu.be/ZJgT5KA_j00

좀더 깊이있게 연출공부를 해보고싶었던 분들께 그동안 제가 해왔던 공부법 4가지를 소개해드려요. 모두 연출 짱이 됩시다!!!! youtu.be/uC1ocBjjQCs

큐라덴 세트 나 빼고 칭구들 다 갖구 있더라 왜 같이 사자고 안 하는데… ㅠ 퓨어해피니스가 괜찮은 것 같애

보들이들••(이름지어줫음

자율적인 사람이 되고 싶어 저번 상담 뒤로 곰곰히 생각해봤는데 놀랍게도 나는 하고 싶은 일도, 되고 싶은 것도, 어떻게 살고 싶다는 것도 없음

📸사진 공부하기 좋은 사이트 및 방법 타래

배놀

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예전부터 하던 말인데, 절대! 절대! 야근, 특히 철야 낀 야근하고 피곤 누적된 상태에서 피로 푼답시고 사우나하거나 운동하지 마세요. 제 주변에 과로로 죽거나 쓰러져서 응급차 탔던 사람을 대부분이 과로 후에 운동 혹은 사우나하다가 그렇게 되었습니다. 제가 아는 것만 세 건이에요.

(펌) 부위별 영양제 정리

인간은 움직일 수 있다. 움직여서 살아남은 종이고.