人生100年。標準体重で残り半分の人生リスタートを目指します‼️2023.3月79kg→2024.8月までに57kg！毎日計測。平日１６時間断食。甘いもの200kcalまで。１日7000歩。ゆるーく、ながーく続けるダイエット😄みなさんの頑張り見てると頑張れます‼️無言フォロー失礼します_(._.)_

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calendar_today05-03-2023 11:19:44