이건 걍 제 사회생활 방법인데 SPC 악덕기업이라 불매해요 이거보다는 거기 맨날 사람 죽어나가잖아요 전 좀 찝찝해서 못먹겠어요 이런식으로 말하면 샤머니즘의 나라라서 대부분은 납득하고 심지어 불매에 동조까지 해주기도 함

진짜 너무 귀엽다

트레이너 : 운동 정체기에 억지로 할 필요 없으며 좀 쉬어도 좋다 나 : 오 트레이너 : 한 이삼일 쉬어보라 나 : 좀이 뭔지 모르는가

몇 해 전 허리 망가졌을 때 약 1년에 걸쳐서 충분한 물리치료 -> 트램펄린 점핑과 스트레칭 -> 필라테스 -> 저강도 웨이트 트레이닝 -> 러닝 추가 + 중고강도 웨이트 순으로 컨디션을 끌어올렸는데 욕심을 내지 않는 것이 포인트였다고 생각한다.

근데 이런 것들 때문에 코르티솔 나오면 체지방 더 안 빠지겠지??? ㅋㅋㅋㅋ 인생 ~~~

이러나저러나 오늘도 운동 왔지 머.. 긔찮았지만 옆사람 PT라서 간신히 따라나왔다 .. 😹 하체 웨이트 좀 하구 러닝머신 쫌 해야지.. .

너무 맛있겠다 흑흑..

고소한 맛 폭발! 채소까지 같이 먹을 수 있는 들기름막카펠리니 입니다💚 면을 줄이고 양배추로 대체해서 저속노화에 초점을 맞춰봤어용! 김은 넣고 싶은 만큼 넣어주시면 되고요ㅎ저는 깻잎도 3-4장 잘라 넣는 걸 추천드려요! 후추는 많이많이🧂사진처럼 마늘 구운 슬라이스 넣으면 너무 맛있어요🧄

몸에도 약하게 타고났거나 약해진 부분이 있듯이, 마음도 유독 어떤 감정이나 생각에 취약할 수 있다. '난 왜 또'하고 속 뒤집어가며 이유를 찾는 걸 그만뒀다. 빗물 고인 데가 있으면 길을 뜯어 다시 깔아야 하나. 큰 보폭으로 지나가면 그만. 어차피 나만 다니는 내 맘 속 길인데 뭐.