46歳(娘2人)運動経験ほぼ無しの男が、35歳で思い立ちサブ3 を取るまでの物語。(最初に走った5kmは、終了後ベンチで1時間起き上がれず💦😵w) 現PB フル3:09(2018富士山)。ハーフ1:28(2019諏訪湖)。100km9:45(2024飛騨高山)。2022富士登山競走山頂(4:24)。ラン以外も📮

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calendar_today03-02-2019 05:23:08