تم بحمد الله الانتهاء اليوم من دورة المدربين و الحصول على رخصة التدريب D في كرة اليد. الشكر للإتحاد الكويتي لكرة اليد على اقامة هذه الدورات. الشكر موصول إلى المحاضر الدولي الدكتور خالد الشرجي و الدكتور محمد السماك على الجهود المبذولة خلال الدورة. Khaled Alsharji, PhD Dr.Mohammad Alsammak

سوره الملك خلها علي حسابك 🤍

عام 2008 مجانا عام 2010 طابع 1دك عام 2020 تدفع 3 دك عام 2024 تدفع 4 دك (بنفس الخدمة) واستمرار رفع الرسوم من شركات البريد والاسباب: استغلال سوء خدمات في #البريد_الكويتي وعدم تطبيق قوانين الجمارك ولا رقابة تجارية عليها من الوزارات المعنية وزارة المواصلات جمارك الكويت وزارة التجـارة والصنـاعة وزارة المالية - MOF

دعاء النفس..

تقبل الله طاعتكم وكل عام وأنتم بخير

تمسكوا بهذه الأدعية في يوم عاشوراء 🤎🤎🤎🤎

رتويت لعلها تشفع لك..

كررها دائما..

رتويت لعلها تشفع لك..

Why has France reached this level of moral decadence? The Qur’an explains

سورة الملك رتويت لعلها تشفع لك 🤍

كثير من الناس يشتكون إن ما عندهم وقت كافي عشان يمارسون تمارين المقاومة. دربت كثير من الناس المشغولين ودايماً فيه حل ووقت انك تتمرن صدقني !! اللي ما يعرفه كثير إن حتى جرعات بسيطة من التمارين ممكن تكون كافية لتحسين قوة العضلات وتقديم فوائد صحية كبيرة، حتى لو جدولكم مزدحم وما

تم الانتهاء من الدورة التدريبية الدولية الخاصه للمدربين التابعة للاتحاد الدولي لكرة اليد والمؤهلة للحصول على رخصة التدريب ( Licence (C تحت اشراف الاتحاد الكويتي لكرة اليد بالتعاون مع الاتحاد الدولي لكرة اليد والاتحاد الآسيوي. كل الشكر إلى الدكتور خالد الشرجي الدكتور محمد السماك

أي نوع من النشاط البدني والرياضه يساهم في تقليل خطر الوفيات في مرضى القلب #الرياضة

المنتخبات الأوروبية تقسو على المنتخبات العربية... إيطاليا تفاجئ تونس، والدنمارك تقسو على الجزائر، وقطر في خطر، والكويت ليس بالإمكان أفضل مما كان. الكويت والنمسا... بداية سريعة من الفريقين وتركيز على الإرسال السريع مما أدى إلى خلل في دفاع الفريقين. منتخب الكويت لعب بوتيرة سريعة

نصف الثقة بالنفس : عدم المقارنة مع الآخرين ونصف الراحة : عدم التدخل في شؤونهم ونصف الحكمه : الصمت . ومن أساسيات السعادة أن تؤمن بقضاء الله وقدره ، وتردد دائمًا ربي اختر لي ما تراه خيرًا لي . وقال ابن القيم : من عاب اخاه بذنب لم يمت حتى يفعله. اللهم لا تشغلني بخلقك

وأنا أتابع مباريات كأس العالم لكرة اليد والمنتخبات الأكثر تطوراً في آخر ١٠ سنوات…البرازيل، البرتغال، الأرجنتين، إيطاليا، هولندا التي كانت بعيدة جداً عن كرة اليد الحديثة... وكذلك التطور الرياضي الحاصل في العديد من الرياضات في العديد من الدول "النامية" يتبادر إلى ذهني هذا

كل عام وأنتم بخير