اغفر لنفسك لأنك قبلت أقل مما تستحق. ثم لا تفعل ذلك مرة أخرى أبداً.

لا تحتاج إلى أن تكون مثاليًا: الثقة ليست في الكمال. لا تخطئ في ذلك! الثقة، الثقة الثابتة بالتحديد، تتعلق بأن تكون واثقًا على الرغم من عيوبك.

#أنفق_طاقتك_ووقتك_بحكمة الطاقة هي العملة النهائية. عندما تعطي انتباهك لشيء ما، فأنت تشتري تجربة. أنفق طاقتك بعناية، تمامًا كما تفعل مع أموالك. ركز فقط على الأشياء التي ستمنحك شيئًا جيدًا في المقابل. كن انتقائيًا بشأن ما تعطيه من وقتك وانتباهك. هناك العديد من الأشياء التي تحاول

- اختر ما تعطيه انتباهك بحكمة - ركز على الأشياء التي تساعدك أو تجعلك سعيدًا - لا تضيع وقتك على أشياء لا تهم - طاقتك ووقتك ثمينان، استخدمهما جيدًا كن حذرًا مع طاقتك ووقتك، عِش حياة أغنى وأكثر إشباعًا. احرص على التركيز على الأشياء والأشخاص الذين يهمونك حقًا.

العلاج النفسي: من منظور المريض، علاج بالكلام من منظور المعالج، علاج بالاستماع! الاستماع بعمق يوجد المساحة اللازمة التي تتيح للمريض أن "يكون" كما يمكن له أن يكون، أن "يلتقي" بالمعالج كما لا يلتقي بأحد خارج العيادة، أن تنمو علاقة علاجية ذات معنى وأثر! doctoraddabbagh.ca/alastmaaa-baamk

الممثل البريطاني تشارلز دوبارا يترجم ببراعة آية قرآنية كتبت على مركبة جنائز في #لندن ويحث الناس على تعلم اللغة العربية! #العرب_في_بريطانيا AUK

قولوا امين.. 🤍

تعلم كيف تتقبّل الناس أياً كانوا كما هم ، وليس كما تريدهم أن يكونوا .

#يوم_Iلجمعة

وَلَسَوْفَ يُعْطِيكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىٰ

{وَنَكْتُبُ مَا قَدَّمُوا وَآثَارَهُمْ}

💡 - هكذا يبدوا جلد الذات :

📙 أهم 10 دروس من كتاب"طلاقة اللسان"

كل المصائب تبدأ من الخوف.. الخوف يجعلك تتدافع مع الآخرين كي لا تُغْلَبْ.. ويدفعك الى الجشع كي لا تجوع.. كل يوم.. عليك أن تختار إما الحب او الخوف!.. الخوف.. يقودك الى الغضب، والضيق والوحدة، والشعور بعدم الجدوى من الحياة!.. والحب.. يجلب السلام الى روحك، فتهدأ من الاضطراب، بالحب