Doç.Dr.V.Özlem Bozkaya (@drdaisyy) 's Twitter Profile
Doç.Dr.V.Özlem Bozkaya

@drdaisyy

HEKİMlik sanattır!❤Sanatımın saflığını ilelebet koruyacağım,bilgimi her daim paylaşacağım🙏 ☎️03123841212 #adımadımiyiye Kardiyoloji-Bütüncül yaklaşım

ID: 587583313

linkhttps://ozlembozkaya.com calendar_today22-05-2012 17:05:54

29,29K Tweet

165,165K Followers

404 Following

Doç.Dr.V.Özlem Bozkaya (@drdaisyy) 's Twitter Profile Photo

Hava sıcaklıklarının çok yüksek olduğu bu dönemde 2 hayati uyarı yapmalıyım: 1. Sokak hayvanları su bulmakta zorlanıyor, lütfen sokak köşelerinize bir kap su bırakın; 1 kap=1 cana ferahlık. 2. Bu su kaplarının şeffaf plastik (ve cam) kaplar olmamasına dikkat edin çünkü güneş

Doç.Dr.V.Özlem Bozkaya (@drdaisyy) 's Twitter Profile Photo

Çaysever olmamız milletçe en şahane alışkanlıklarımızdan☕️ Her gün içtiğiniz çayı daha fonksiyonel-faydalı hale getirmek isterseniz de bazı tüyolar; 📌Bir kaç adet ZEYTİN YAPRAĞI eklerseniz;kan şekerinizi düşürücü etki, 🌱Tane KARANFİL eklerseniz;iltihap temizleyici etki, 🍋LİMON

Çaysever olmamız milletçe en şahane alışkanlıklarımızdan☕️
Her gün içtiğiniz çayı daha fonksiyonel-faydalı hale getirmek isterseniz de bazı tüyolar;
📌Bir kaç adet ZEYTİN YAPRAĞI eklerseniz;kan şekerinizi düşürücü etki,
🌱Tane KARANFİL eklerseniz;iltihap temizleyici etki,
🍋LİMON
Doç.Dr.V.Özlem Bozkaya (@drdaisyy) 's Twitter Profile Photo

Şimdi size reçeteye tâbi olmayan ama pek çok derde deva bir takviye önereceğim; Tek ilaç,çoklu etki: 📌Antikanser likopenin en aktif formunu içeriyor, 📌Kas güçlendirici kaliteli protein kaynağı 📌İltihap giderici, 📌Sayısız vitamin+mineral kaynağı bir takviye “MENEMEN🍅 Bir

Şimdi size reçeteye tâbi olmayan ama pek çok derde deva bir takviye önereceğim;
Tek ilaç,çoklu etki:
📌Antikanser likopenin en aktif formunu içeriyor,
📌Kas güçlendirici kaliteli protein kaynağı
📌İltihap giderici,
📌Sayısız vitamin+mineral kaynağı bir takviye

“MENEMEN🍅

Bir
Doç.Dr.V.Özlem Bozkaya (@drdaisyy) 's Twitter Profile Photo

Muz; vücuttaki fazla Sodyumu ve bu sayede tansiyonu dengelemek için iyi bir Potasyum kaynağı Ancak ne kadar sararmış,pişmiş tüketirseniz şeker oranı o kadar yükseliyor ve kan şekerini zıplatıyor 📌Benekler oluşmaya başlamamış halleri, en ideali; bu şekilde

Muz; vücuttaki fazla Sodyumu ve bu sayede  tansiyonu dengelemek için iyi bir Potasyum kaynağı

Ancak ne kadar sararmış,pişmiş tüketirseniz şeker oranı o kadar yükseliyor ve kan şekerini zıplatıyor 

📌Benekler oluşmaya başlamamış halleri, en ideali; bu şekilde
Doç.Dr.V.Özlem Bozkaya (@drdaisyy) 's Twitter Profile Photo

Şimdi size bir tutam KARABİBER nasıl ilaç haline getirilip; takviye olarak kullanılır? bir kaç tüyo vereceğim : Bir tutam KARABİBERİ: 🌱Uyku kaliteni artırmak için gece Melisa çayı içerisine , 🍵Spor performansını artırmak/metabolizmayı artırarak kilo vermeyi kolaylaştırmak için

Şimdi size bir tutam KARABİBER nasıl ilaç haline getirilip; takviye olarak kullanılır?
bir kaç tüyo vereceğim :
Bir tutam KARABİBERİ:
🌱Uyku kaliteni artırmak için gece Melisa çayı içerisine ,
🍵Spor performansını artırmak/metabolizmayı artırarak kilo vermeyi kolaylaştırmak için
Doç.Dr.V.Özlem Bozkaya (@drdaisyy) 's Twitter Profile Photo

Bu saatte “hala hiç uykum gelmedi” diyen varsa 4-7-8 nefes egzersizini bir kaç dakika yapmasını öneririm Sadece uykuya geçişi kolaylaştırmak için değil; uyku kalitesini artırmak için👌 Bedenin şifalanacağı,hücrelerin yenileneceği altın saatler başladı Son çağrı 💤🛏️😴

Doç.Dr.V.Özlem Bozkaya (@drdaisyy) 's Twitter Profile Photo

Önlem belli Alınmaması artık İHMALe girer Lütfen etiketi kullanın, sesimizi duyuralım Özellikle okul, AVM,yurt,konser alanları.. #OEDzorunluolsun