للتذكير ☀️ نلقاكم اليوم في تمام الساعة الـ ٨ مساءً ⏰

مساحة: الخطوات الخمس للتعافي من الاكتئاب الليلة ٨ م خطوة الإقرار خطوة اليقين خطوة التفكير خطوة التقبل خطوة الهدف الأسمى x.com/i/spaces/1MnGn…

نرحب بكم اليوم في تمام الساعة الـ ٨ مساءً ⏰ عبر برنامج زووم رابط اللقاء: zoom.us/j/99107747852

نرحب بكم الليلة في محاضرة الخطوات الخمس للتعافي من الاكتئاب في تمام الساعة الـ ٨ مساءً ⏰ عبر برنامج زووم رابط اللقاء: zoom.us/j/99107747852

x.com/i/spaces/1MnGn…

بين العلاج المعرفي ، السلوكي ، الروحي تطلق #جمعية_عفة برنامج الخطوات الخمس للتعافي من الاكتئاب برنامج متكامل لمدة 6 أسابيع يقدمه الدكتور عبدالله الملحم - استشاري الطب النفسي بالمستشفى الجامعي بالخبر. للتسجيل 📎 forms.gle/VDZvVZcyyhvou6…

للأخوة والأخوات الحريصين على جلسات العلاج المعرفي السلوكي للتعافي من الاكتئاب نقدم لكم برنامج ارشادي تدريبي متكامل للتسجيل: forms.gle/VDZvVZcyyhvou6…

لمن يرغب في التعافي من الإكتئاب : الخطوات الخمس للتعافي من الاكتئاب جلسات ارشاد علاج معرفي سلوكي معتمدة على ثقافتنا الاسلامية (cultural based CBT) + مجموعة دعم تليجرام + رسوم رمزية لصالح العمل الخيري(مع امكانية طلب الاستثناء) بادر بالتسجيل forms.gle/VDZvVZcyyhvou6…

تخصصت جمعية عفة في العادات السلوكية الإدمانية والتحديات النفسية المصاحبة لها ، حيث لاحظ المجتمع العلمي الانتشار المتزايد للعادات الإدمانية مثل: إدمان التقنية والألعاب والأكل العاطفي وغيرها، بسبب سهول الوصول والتنوع الكبير والقدرة على الاستهلاك مما عظم التحديات النفسية للمجتمعات

ومن أهم التحديات النفسية المرتبطة بالعادات الإدمانية هو الاكتئاب والذي قد ينشأ عن الإدمان أو أن يكون محفزا له، فدعونا نتعرف على هذا المرض وكيف تعمل جمعية عفة على المساعدة في تقديم الحلول الإرشادية النفسية له.

ولهذه الأسباب بدأنا في جمعية عفة برنامج الخطوات الخمس للتعافي من الاكتئاب وهو برنامج إرشادي نفسي مصحوب بمجموعات الدعم للرجال والنساء حتى نساهم في إيصال المعرفة والمهارات النفسية اللازمة لكل من يرغب. علما أن البرنامج لا يغني عن مراجعتك لطبيبك المختص والاستمرار بحسب خطته العلاجية.

لمن أحب مشاهدة الجلسة الأولى مجانا يمكنك ذلك عبر youtube.com/watch?v=t8HPIw… ولمن رغب في المشاركة في مجموعات الدعم نأمل التواصل عبر تليقرام : t.me/Effah2030

🔍 خاص بالشباب أصدقاء عفة ها نحن قد بدأنا بـ #تحدي_عفة_السنوي. 💪🏻 وهو تحدٍ للراغبين في التخلص من الإباحية ، والعيش بسلام وحياة سعيدة إن شاءالله 💐 يمر التحدي بشهر رمضان المبارك ، ويتوج في عيد الفطر السعيد بعون الله ، واستمتع بعدها بحياتك، وهو التحدي الذي يمتد لـ٤٠ يومًا .

🔍 خاص بالفتيات فقط للأخوات المشاركات معنا بعفة ها نحن قد بدأنا بـ #تحدي_عفة_السنوي. نتفهم حساسية المشكلة وأبعادها، وندرك حجم الألم ورغبتكم الصادقة في التغيير. لذا تعلن إدارة التعافي النسائية عن تحدي العفة لتصلوا بعد التحدي لحياة سعيدة رائعة إن شاء الله . أهلا بكم في بيئة

أهلا أصدقاء عفة موعدنا الليلة مع مساحة شيقة، نستضيف فيها سعادة د.عبدالله الملحم الذي سيأخذنا في موضوع شيق عنوناه بـالأكل العاطفي، في هذه المساحة سنحاول الإجابة عن: علاقة رمضان بالأكل؟ ولماذا يكثر استهلاكه في هذا الشهر؟ وهل للطعام إدمان؟ كل هذا وغيره بانتظاركم الليلة بحول الله

افعل ذلك مرتين = التكرار افعل ذلك عدة مرات = سلوك افعل ذلك بضعة أشهر = عادة إيجابية افعل ذلك مدة عام = أسلوب حياة افعل ذلك مدى الحياة = عبادة كالصلاة النجاح لا يأتي مما تفعله في بعض الأحيان، بل يأتي مما تفعله كل يوم. #مجتمع_واع

أعجبني إهتمامنا شديد جداً بمسمّياتنا في الدنيا بروفيسور..دكتور.. مهندس..معلم. *لكن!* *ماذا أعددنا لمسمّياتنا في الآخرة *سؤال يستحق التأمل* *أكثروا من التفكير في* *قوله تعالى:* (ياليتني قدمتُ لِحيَاتي ) *لتَعلموا* *أن الحياة الحقيقية* *ليسَت الآن ..*

ندعوكم السبت القادم لحضور مساحة على حسابي بتاريخ ٢٠٢٥/٦/٢٨ بعنوان شفاء القرأن والأيمان بالله مع المختصين في مجالات السرطان Muhannad AlFarraj | مهند الفراج د عبدالله الملحم Fawzi Odeh كونو معنا لا تضيعو فرصة الأستفادة بتكون من أجمل القائات