【新しい挑戦への不安】 独立して自由になりたい でも実際に動く人はわずか その障壁の多くは ・失敗して借金するのでは ・周りの人に迷惑かけるのでは という心配 それらを全てクリアした道を 選択して突き進めばいいだけです

【深呼吸】 深呼吸して心を整えましょう。 深呼吸は ・リラックス ・ストレス解消 効果だけではなく ・ダイエット効果 もあります。 ふぅーーー！！ ってやる ロングブレスダイエットが 昔流行ったでしょ？（笑）

【ピンチへの対処法】 ピンチに陥ったら 新たな事に挑戦するタイミングだと考え その時に出来る事をこなす事で 正解に辿り着けるものです。 ピンチをチャンスへ変えよう！ 決してピンチを大ピンチに 変えないようにね（笑）

【いくつになっても夢を諦めない】 自信をなくしたり 弱気になったり 夢の過程で色んなことがある。 その過程での経験や 出会った人を大切に 後悔はしないように。 夢はいくつになっても諦めちゃダメ。

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【海が見たくなる理由】 海の色が影響している。 海の青い色は 気持ちを沈静させる効果がある。 海が見たくなるのは 日常のストレスがたまっているから というのもあるかもしれませんね。 そうだ、海へ行こう。

ケーキ大好きだから ケーキ屋で働くというのも立派です。 でも、ケーキを好きなだけ 買える側に立つ方がもっと自由が広がる。

飛行機・旅行大好きだから CAとして働くというのも立派です。 でも、好きなだけ飛行機に乗って 旅行する側に立つ方が もっと自由が広がる。

【他人を気にしすぎない】 どうしても他人の目が気になって しまうことってありますよね。 でも気にしすぎると 負担になるから良くない。 自分のことをちゃんと 見ていないことが原因の一つです。 まずは、一歩引いて客観視してみて！

【オフとオフ】 オンオフ切り替えできてますか？ いつもオンだと緊張状態が続いて メンタルやられちゃいます。 たまには、カフェ、習い事、買い物 寄り道してみるのもいいかも。 オフとオフの生活を 一緒に目指しませんか？

【上を向いて歩こう】 下を向いていると視界が狭くなり 五感から入ってくる情報も 少なくなってしまう。 そうすると、 脳は今ある情報で考え込み ループをする癖があります。 だから、上を向いて視線を変えよう！

【やりたいことが見つからない】 途中で消えてしまったのか、 本気で探そうとしてないのか。 あなたが憧れるヒト 理想のヒト を思い浮かべてみて。 そして、どこがイイと思ったのか 考えてみて。 何かヒント出て来ませんか？

【服装の乱れは心の乱れ】 服装は派手だが中身は清楚 目出し帽で悪党みたいなのに善良な人 そういうのはあんまりいない 服装は心に繋がっている ということですね 周りの人が捉える印象も影響する つまり 服装は自分の心だけでなく 周りの人の心にも繋がっている ことをお忘れなく。

【夢を叶えよう】 決意を新たに 「夢を叶えるんだ！！」 というだけでは、 あなたの夢は叶いません。 「意識」を変えることではなく 「具体的な行動」を変えること が大事です。

【逃げることは悪くない】 仕事だけでなく 人生全てにおいてです。 行き詰まるほどに逃げられない と思い込んでしまいがち。 すでに逃げた人 逃げられないと思ってる人、 人はどこへでも行けるし どこまでも行けることを忘れないで。 あなたにも居続けたい場所が 見つかりますように。

【信頼される人の共通点】 他人(恋人・親友・同僚等)の喜びを 自分の事の様に喜べる。 結局 他人事であって自分事じゃない。 だから案外難しいことなんです。 信頼される人は それを自分事に様に素直に喜べる。 そして信頼される人になると 良い人間関係が 自分の周りに広がります。

【慣れの持つ力】 「0」→「1」にするのは難しいけど 「1」になってしまえば 慣れの持つ力で 「2」や「3」にだって簡単にできる。 だから「0→1」の部分を もうちょっと踏ん張って 頑張ってみませんか？

【休日の過ごし方】 やることない、友達いない、 これで人生楽しいですか？ 変えてみませんか？ 休日が充実してる人の共通点 ↓ ・人見知りしない ・好奇心旺盛 ・趣味がある ・新しいことを始める ・人の誘いにのる 休日が充実することで、 平日の活動にもいい影響を与えます。

【信頼される人の共通点】 「周りの人を全力でサポートする」 信頼される人は 他人の成長を 素直に自分の喜びと捉え 自分の成長に繋がると考えている。 それゆえ、 多くの人がおろそかにしがちな 他人のサポートだって積極的にできる。 そういう姿は ちゃんと見てくれてる人がいます。

【信頼される人の共通点】 「自発的に行動する」 きっかけは 誰かに影響されたからでもよい。 自ら決断し 行動に移すことが大事です。 信頼される人は 誰かが動いたから じゃなくて 周りをひっぱる位の 熱意を持って行動しています。