" إنها حقيقة إنسانية مطلقة أن لا أحد يستطيع أن يعرف جماله أو يشعر بقيمته إلا بعد أن ينعكس ذلك الجمال عليه في مرآة إنسان محب وحنون آخر. " الإنسان يتعرّف على نفسه أكثر حين يُحَب بطريقة صحيحة.

"عسَى أن تتَمدد المسَرة على ميادين أعمرانا و تحاوطنا البهجة من كلِّ حدبٍ وصَوبُ.🤎"

أؤمن أن الإنسان مرآة لمن يرافق، فكما يُهذبك الجمال حين تراه، يُهذبك اللطف حين تعايشه. خذ من الحياة من يُبقيك قريبًا من نفسك، من يذكّرك أن البساطة ليست ضعفًا، وأن الطيبة لا تعني السذاجة، وأن الكلمة الطيبة رزق. جاور الذين يُصلح حضورهم يومك دون أن يقصدوا، الذين يرممونك بابتسامة أو

فائدتي من هذا المقرر لم تكن محصورة بهذا الإنجاز الكبير، وإنما تحسين وبصيرة ونمو على المستوى الشخصي، فالحمدلله وله الفضل و المنة، وكل الشكر لصاحبة العطاء الجميل و المثمر بالنفع دائمًا د. فاطمة سمير الغامدي 💗🌿

يا واسع الجُود، لا تُهذِّبني بالمنع، رَبِّني بالعطاء، وأدِّب قلبي بالنِّعم اجعلني عبدَ إحسان، لا عبدَ امتحان * 🤍🤍

الإفراط في مشاهدة المقاطع القصيرة على تيك توك قد يضرّ بسلامتك النفسية. ٧١ دراسة على أكثر من ٩٨ ألف مشارك: كلما أكثر المراهقون والبالغون من مشاهدة الفيديوهات القصيرة، ازدادت صعوبات الانتباه وضبط النفس وارتفعت مستويات التوتر والقلق. اقرأ كتابًا. شاهد فيلمًا. يحيا المحتوى الطويل

نضج البعض يأتي باكرا، بينما يتأخر عند آخرين لسنوات طويلة. وبين هذين المسارين، توجد واحدة من اكثر الظواهر الانسانية تجاهلا: النضج المتأخر. تفسر نظرية النضج المتأخر (Delayed Maturity Theory) لماذا يزدهر بعض الاشخاص مهنيا او شخصيا في مراحل متأخرة من العمر، رغم انهم امتلكوا القدرات

الحُب اذا جاء من مكانٍ متعافي، لن يخشَى الضعف والانكشاف، لانه هويّته غير مرتبطة بجُرحٍ ما، مُمسكاً بيدي من يثق به يشاركه مخاوفه، حياته، مايحب ومايكره، غاياته أمنياته، قيمَه ومبادئه، يجتهد في قمم العلاقة، ويتماسك ويقاوم قيعانها، انسجام وتناغم في رحلة ناضجة، ومع الوقت عافية تتراكم

"توّلنا وتوّل آختياراتنا وحياتنا ياربّ لطريقٍ تُحبه ونُحبه.🤎"

وهمُ السيطرة في قلب القلق تكمن رغبتُنا في التحكم. نريد أن نتنبّأ بالنتائج، ونتفادى الفشل، ونحمي أنفسنا من الضيق. لكن الحياة لا تعمل هكذا. الحقيقة أنّه مهما حلّلنا وتنبّأنا وتوتّرنا، فلن نملك سيطرةً كاملة على المستقبل. ما نملك التحكمَ فيه حقًّا هو كيف نحضر الآن في الحاضر. «معظمُ

"وما أنت بغنيِّ ولكن الله أعطاك، وما أنت بقادرٍ ولكن الله أعانك، وما أنت بعالمٍ ولكن الله علمك"

"ربّ السعة وَالأتساع ، أفتح لي كُل درب وَضعني حيثُ ارغب وَأُحب.🤎"

" الضوءُ الناقص لا يكفي؛ فـقلبُك يستحقّ الشمس." قلبك لا يليق به أن يعيش على "فتات الضوء"، بل يستحق أن ينال الشمس كاملة .. الوضوح التام، والدفء الكامل، والحياة التي تُغذّيه بالامتلاء.

" ما وُهبَ إنسانٌ بِمَكرُمَةٍ أحلى من رِقةِ قلبهِ "

"نسعى، واللهُ للساعين خير مُعين.🤎"

تترك صدمات الطفولة، خصوصًا الصدمات البين-شخصية اللي مصدرها أشخاص مقرّبين (مثل: الإهمال، الإساءة، التعنيف، أو التعرض لعنف بين أشخاص)، آثارًا عميقة تمتد لسنوات وتنعكس على الصحة النفسية والاجتماعية وحتى الجسدية. واليوم نعرف أن هذا النوع من الصدمات أشد تأثيرًا من الصدمات الناتجة عن

والله ما رأيت قلباً يفيض طيبةً، ويتمنى الخير لغيره، إلا رأيت أثر رحمة الله وكرمه في صلاحه وتيسير أموره، فلا تستهينوا بالنيّة الطيبة، فهي مفتاح بعد الله لكثير من أبواب الخير.

﴿ فَلَا تَعْلَمُ نَفْسٌ مَّا أُخْفِيَ لَهُم مِّن قُرَّةِ أَعْيُنٍ ﴾ فرجٌ مُخبّأ، وراحة تنتظر وقتها، وخيرٌ أعظم مما مضى. ما بين شده ولين، وخيبة وبشارة، يمشي الإنسان وهو يوقن أن الله يدبّر له من الخير ما لا يراه🤍

«الحُمدُ لِلَّه على نعمة الاستحسّان، ودهشة الجمّال، من لا يُحرِكهُ الجمّال كيفَ يعيش!»

عن الراحة والتسليم في دعاء:"أصلح لي شأني كلّه" نستغيث بك ربي بأن تغيث كل جوانب حياتنا بالإصلاح، وتيسير الخير فيها، يا فتَّاح افتح لنا أبواب الرضا والسكينة والتوفيق❤️.