今日の昼ごはん 豚キムチ定食（もやしで超かさまし） 困った時の肉と野菜の炒めものパターン

今日のばん御飯予定 鯛のあらの出汁で鯛めし 下ごしらえして 出汁煮だして、身をせせって約二時間・・・💦 あらは安いから気軽に買えるのはありがたい！ 鯛めしで使い切れなかった鯛だしとほぐし身は 明日のあら汁や湯豆腐に使えるのはナイス！

今日の晩御飯 鯛めし 見た目は美味しそうに炊けたかな？ ２合炊くのに しょうゆ大さじ２杯半と鯛だしを2合の線まで 炊き上がりに鯛のほぐし身を混ぜて完成 みりんも入れた方がよかったかな～🤔

鯛めしうまかったナリ😋 余った鯛皮でポン酢和え作ってみたけど・・・ これもウマーい！ 少し湯通ししてこおり水でしめて、ポン酢かけただけ 半信半疑だったけど美味いね！ 余った皮がもったいないと思って 初めて食べたけど、好きな人はかなり好きそう！ （ブヨブヨ食感なので好みは分かれそう）

今日の昼ごはん ・・・作るの楽なんよ😅

今日のお昼ご飯 スガキヤ　濃い味 初の濃い味だけどウメェ😋 スガキヤの味が食べたい＆ジャンキー寄りが欲しい 気持ちのときはコレですわ 炊き込みご飯の素ももらえたよ！

馬見丘陵公園にて 彼岸花たくさん咲いてました～ 珍しい白色の彼岸花も見つけました～ 気候も景色も秋を少しずつ感じられるようになってきた またいろんな公園に散歩に行きたいなぁ～😊

今日のお昼ご飯 冷やし茶漬け 黒酢とかき卵 貰い物の無印良品の「冷やし茶漬け 黒酢とかき卵」 酸味のあるご飯かぁ～💦と覚悟してたけど うまぁ～い！😋 酸味の方向性がご飯に合う奴ですごく良かった！ ニラ・胡椒でスパイシーさもあって楽しい （甘みなしで漬けた梅干しみたいな方向性）

わさびソフトクリーム😕 ３８０円 伊賀の国 大山田温泉 さるびの （通常のソフトクリームの美味しさもありながら わさびのツンっとくる爽やかさがほのかにある）…🤔 むせないくらいのわさび感という絶妙なバランス・・・ 美味だった😋

ラーメン男塾 塾長ラーメン（汁あり）　１０００円 ヤサイマシマシアブラマシニンニクフツウ チャーシュー1枚オマケ っっっ～～～！😶 アブラとニンニクのガツンとくる感じ やっぱりいいなぁ～！ 定期的に食べたくなってしまう😋

ついに麻呂太ちゃんのLINEスタンプが発売開始しました～！ いっぱい使ってね🎵 store.line.me/stickershop/pr…

藤原宮跡にて （奈良県橿原市） コスモスの花畑がすっごいキレイ！！😄📷🌺 背の高さ近くまで育ったコスモスに囲まれる経験は そうそうできるものではないっ・・・！ コスモスのつぼみがまだまだあったのであと 2週間くらいは圧巻のコスモス畑を見れそう👍

明日は健康診断だ・・・💦 人生初のバリウムだからちょい不安・・・😅 でも、健康管理のためにもやっておきたい もし、しんどかったら今後は「バリウム検査」は しんどい💦とネタにしていきます。

初バリウム検査終わった～！ 発泡剤・バリウムどっちも飲みやすくなってて 困らないのはかなり助かった！🤗 検査中のベッドが動くのも4D映画と思えば 楽しめる人もいるかもしれない

奈良県 馬見丘陵公園にて ダリア園がとても綺麗！ ダリアにこんなに大きい種類があるの知らなかった😆 暑い日が続いてたから見頃の時期が遅れてたのかな🤔 もう少しの間、色とりどりの綺麗なダリアが見れそう

魚べいにて ←たぬきうどん　かけラーメン→ 合計180円 平日ランチの90円　スゴすぎる・・・😆 もちろんウマイ😋

インフルエンザようやく治ってきた・・・💦 流行ってる「サブクレードK」型だと思う 先に強い喉の傷み・鼻水が来てから２日後に 高熱・頭痛がキタ 最初の喉の傷みが強いから コロナ「ニンバス型」と思ってた だからカロナールでなんとかなると思った💦 病院でタミフル処方してもらえばよかったなぁ

確定申告終わったンゴ～！🤭