VÜCUDUMUZUN DOĞAL HEKİMLERİ👍

HERGÜN MUTLAKA BİR BARDAK LİMONLU SU İÇME NEDENLERİMİZ💧🍋💧

YOĞURTUN SUYUNU ARTIK DÖKMÜYORUZ...💣

#DünyaSuGünü HAYATINIZA EŞDEĞER OLAN BU NİMETİ BOŞA HARCAMAYIN.(Bu arada günde en az 2 litre içmeyide unutmayalım)💧

SAĞLIKLI BESLENME;HER BESİN GRUBUNDAN YETERİ KADAR VE ZAMANINDA YEMEKTİR!!!🍏

Gün içinde yediğimiz ara öğünler bizi hem dinç tutar hem de bir sonraki ana öğünde fazla yememizi önler!!!

Bahar yorgunluğu,kabızlık,sindirim sıkıntısı çeken ve mide ağrısı olanlar günde 1kupa papatya çayını tüketebilir!!!

Sağlıklı beslenmede;Metabolizmayı hızlandıran,yağ yakan,kilo vermeye yardımcı baharatları hayatınızdan eksik etmeyin

Maydonoz çayı;Çok iyi bir ödem söktürücüdür.Damak zevkinize göre birkaç damla limon da ekleyerek içebilirsiniz!!!

Chia tohumu;Yağ yakıcı,tok tutucu ve metabolizmayı hızlandırıcı etkisiyle sağlıklı zayıflamada etkili bir mucizedir!

Besinlerde bulunan demirin emilimini engellememek için çay ve kahveyi yemeklerden en az 1 saat sonra içmeliyiz!!!

Böbrek zayıflığına Böbrek,mesane iltihapına İdrar yolunda oluşan yanmaya Bağırsak kurtlarını düşürmede Çok faydalı!

Meyvelerin içeriğinde şeker bulunur. Şeker dengesini sağlamak için süt,yoğurt ya da ayranla birlikte tüketilmelidir!

1lt suya 1çay kaşığı ingiliz veya normal karbonatla yapılan ALKALİ SUYUN FAYDALARI limon ve bal da ekleyebilirsiniz!