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2 months ago

불안의 원인 중 하나가 행동력 결여와 미루기 습관인 경우도 많다는 것을 감안하면 오히려 아무것도 안 하기 때문에 더 빨리, 더 자주 번아웃이 올 수도 있다. 결정과 행동 회피가 불안을 일으키고 불안이 번아웃을 불러오고 번아웃이 다시 행동 결여로 이어지는 악순환.