Wereldwijd heeft één op de drie volwassenen overgewicht of obesitas. Maar ondervoeding (voedingsstoffen tekort) & overvoeding (te veel (lege) calorieën) komen vaak gelijktijdig voor. Zorgen voor gezonde voeding voor iedereen (kwalitatief & kwantitatief voldoende) is overheidstaak

Wat is het verschil tussen verse vis en de vis die stukken goedkoper in de vriezer ligt? De Keuringsdienst heeft het antwoord. #KVW #KRONCRV #NPO3 npo3.nl/keuringsdienst…

Older adults lose muscle mass with aging, which is termed sarcopenia. One of the underlying mechanisms is that they are less responsive to anabolic (muscle building) stimuli such as protein ingestion. To compensate, older adults need to eat more protein than younger adults. 2/

In conclusion, consuming 40 g of casein protein right before sleep stimulates overnight muscle protein synthesis in healthy older adults. However, 20 g of casein is not enough to see this effect. Our study: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28855419/ Follow us on Instagram: instagram.com/nutritiontacti…

Beheerder gezocht #dtv #gezocht #beheerder #Drenthe #ookDrenthe

Why You Should Always Squat With Knees Past The Toes⁠ ⁠ Click bit.ly/3xJzi3K for all the research on why you should squat with knees past toes. ⁠ ⁠ #poliquin #strength #strengthtraining #exercise #muscles #trainhard #weightlifting #liftheavy #strong #personaltrainer

Volgens archeologen, historici en epidemiologen zijn wij zowel fysiek als mentaal nog maar een schim van wat we een paar eeuwen geleden waren. Is de menselijke soort op zijn retour? binformedia.nl/gezondheid/vro…

Goed stuk! Obesity rate in America: Overweight people are blamed despite research The experts pointed to an array of compounding forces. Social stigma. Economics. Stress. Ultra-processed food. The biological challenges of losing weight. usatoday.com/in-depth/news/…

Weer een nieuwe aflevering: Broodje Jaap! Podcast met prof. dr. ir. Jaap Seidell! Vandaag: Ultrabewerkt voedsel verhoogt risico op dementie (of niet?). Omstreden onderwerp in de wetenschap: wat is ultra bewerkt voedsel en waarom zou het ongezond zijn? podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6L…

Vacature alert Buurtsportcoach 12 uur p/wk - Meppel Actief is per direct op zoek naar een buurtsportcoach (m/v) die inzetbaar is op dinsdag en donderdag. mailchi.mp/e3e93ed41bb8/v…

Vrijwilligers gezocht : Akka’s stadsboerderij is iedere dag geopend voor bezoek en een opvangcentrum voor dieren die vaak uit vervelende situaties komen. Denk aan inbeslagnames, de bio-industrie. Neem contact met ons op via 0524-291773 #Emmen

Hoe maakt chronische stress ons lichamelijk ziek? Prachtig overzicht van de wetenschappelijke inzichten. Stress management hoort onderdeel te zijn van leefstijlinterventies. nature.com/articles/s4157…

Is de antidepressieve werking van lichaamsbeweging superieur aan die van farmacologische antidepressiva? Volgens deze trial wel... ergogenics.net/antidepressiev…

Bedankt voor jullie inzet, geloof en vuur! 🔥 ​​​​​​​Op naar een mooi en sportief 2023! #wewinnenveelmetsport

Slechts 3x p/w een intervaltraining van 10 min op de fiets maakt je fitter en gezonder. Warming up 2 min, 3x20sec volle sprint, tussentijds herstel 2 min rustig trappen, cooling down 3 min. journals.plos.org/plosone/articl…

Hoe kun je jezelf vertellen toch door te gaan, ook al is het moeilijk en krijg je te maken met tegenslagen? Sportpsycholoog Chloé Webers geeft vier tips om zelfspraak in je voordeel te laten werken! bit.ly/3QqAClT #prestaties #zelfspraak #tegenzit #gedachten #controle

#Movementismedicine

De internationale wielerbond UEC maakte prachtige plaatjes van het parcours in Emmen gisteren, nog voordat het druk werd en de live uitzending begon. Vandaag wordt het rondje in groepjes van drie afgelegd in de mixed team relay. #Drenthe2023

Heb jij thuis nog voorwerpen liggen die horen bij het industrieel erfgoed van de gemeente Emmen? Of weet jij nog precies hoe het was om vroeger in één van de vele fabrieken in Emmen en omgeving te werken? Neem dan contact op met Museum Collectie Brands! ondernemendemmen.nl/nieuws/oproep-…

Pinpas gevonden in de omgeving van parkeerplaats Dirk in Emmen.. delen = graag!