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みねティ

@deadlift_alien

酒とアイドルとプロレスとラーメンと。あとは少しの筋肉があれば。 #ももこすごいいいね 🍑🌽

calendar_today08-07-2012 01:33:19

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みねティ
@deadlift_alien

2 weeks ago

プレス系の種目で降ろす時に肘張りすぎる人はこれやるとよくなるし、グリップの感覚も改善されると思う

プレス系の種目で降ろす時に肘張りすぎる人はこれやるとよくなるし、グリップの感覚も改善されると思う
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