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夫パーソナルトレーナー嫁事務職の歳の差夫婦👫初心者トレーニーの応援を応援する！ #相互チャンネル登録#相互フォロー

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2 years ago

当たりますように🥺

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2 years ago

このトレーニングあってますか？ #筋トレ初心者 youtu.be/ZoK84SK4J2c?si…

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2 years ago

美味しすぎる😋 牡蠣って栄養価高いよね？ 💪💪

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2 years ago

今週久しぶりのトレーニング🏋️ #筋トレ

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2 years ago

桜見損ねた🌸 今は緑とピンク🩷が混ざってるよ 春を感じるのって一瞬 夏が来る☀️

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2 years ago

二の腕はどうやったら細くなりますか？😱 二の腕の筋トレしたら太くなりそうで怖い。

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2 years ago

生春巻き美味すぎる😋

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2 years ago

今日はSiriトレ！（尻）

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2 years ago

マシッソヨ！ #韓国料理

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2 years ago

お尻トレ #尻トレ #トレーニング #筋トレ #筋トレ初心者

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2 years ago

#スクワット #筋トレ女子

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2 years ago

最近フィットプレイスっていうジムに入会しようか迷ってます！

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5 months ago

スクワット・ヒップスラスト・デッドリフトなど、お尻・背中を大きな筋肉から鍛えることが女性の体型づくりに直結

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5 months ago

「痩せた？」より「引き締まったね！」が嬉しいかも😚😚 #筋トレ女子

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5 months ago

トレ後のコンビニで高たんぱく食品を探すのが癖になるかも。 #筋トレ女子

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5 months ago

プロテインの味にまだ慣れない。 「思ったより甘い…」「粉っぽい…」ってなる。 #筋トレ女子 #筋トレ初心者

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4 months ago

「脚太くなりませんか？」って何度も聞いちゃう。 #筋トレ女子 #ダイエット

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4 months ago

プロテインを飲むか食べるかで悩む シェイクかパンケーキかで毎朝迷う。

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4 months ago

☀️朝の光を浴びて体内時計リセット✨ タンパク質をしっかりとって、代謝もスイッチON💪 筋トレ女子の一日は “朝食で決まる” って本当！ #筋トレ #ダイエット

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4 months ago

お弁当の色が地味すぎて映えない…白・緑・茶オンリー😂 #ダイエット