有酸素やってからのプルダウン!

波乗り前の朝はこれが定番!これから一宮方面かな〜

海上がりのラーショ！！ここのお店はお初でした～みそネギチャーシュー中盛！！自分としてはもう少し味濃い目で味噌にパンチが欲しかった😋瓶ビール行きたかったが🚙またの機会やね🍺

サウナ後のこれ最高!!!プライスレス😚ぱーーい！！

いや〜それにしても波🌊ないですね～😭これは6月1日台風2号稲村の波、この日は良かったな😆もう今年の回想してる今日この頃　早く波上がらんかな～　　　　これからジムでも行こっと

風交わすとこに向かいます😋

拡散お願いします🙇 吉佐美大浜のシャワーのところにgopro7マウスピース付きの忘れ物です。 下田警察中央交番に届けておきます。 #拡散希望

昼休み会社の屋上からパチリ!!早く週末にならんかな〜

プロテインを何で割って飲むか問題😆会社に持っていく麦茶が余ったので割って飲んだらそんなに不味くなかった👍

午前中は波🌊迷子になりポイントをウロウロ昼前に茅ヶ崎周辺が良くなってきて入水!風もオンショアふくふく詐欺でしたね😆いい波乗れた事に感謝🙏さぁこれから飲んだくれよ🍺

パーソナルトレーニング！これは背筋に効くやつ😆

The Children of Gaza Banksy

気になっていた町中華ラーメン🍜熱熱ボリューミーの肉そばに大満足👍湘南波しょぼそうだけどちょっとパトロールしよ😁#町中華

年季の入ったカーヴァーでしょ😉陸トレしましょう👍

湘南某所少し砂が付き始めた感じ👍ちょっと物足りないので散歩して帰りました😙

風弱っ天気はピーカン🌞いい１日になりそう👍

朝吹かないなら言ってよ〜完全に出遅れました🤣このあと爆オンに💨

クソっそ寒いけど海行くべ👍

今季初ドライスーツ！メーカーのカタログ風に一枚！あったかくて動きやすくて快適なんだけど、海から上がって脱衣したあとシャワー浴びないのがなんかスッキリしなくてそこがちょっと🤏でもサーフィン出来た事に感謝ですね!

フロントガラス半解凍中😓