🇴🇲💙UM-FARAH (@um_farah90) 's Twitter Profile
🇴🇲💙UM-FARAH

@um_farah90

🤍🐎و إن ارتختْ يدي، لا تُفْلِتها ..

ID: 1603284709

calendar_today18-07-2013 11:47:24

184 Tweet

848 Followers

2,2K Following

محسن اليزيدي (@mohsinqtr) 's Twitter Profile Photo

نفخر ببلدٍ جعل من السلام منهجاً ومن الحكمة عنواناً، حيث تشرق شمس الأمان على جبالها الشامخة وقلاعها العريقة التي تحكي قصص مجدٍ تليد ✌️ #سلطنه_عمان

نفخر ببلدٍ جعل من السلام منهجاً ومن الحكمة عنواناً، حيث تشرق شمس الأمان على جبالها الشامخة وقلاعها العريقة التي تحكي قصص مجدٍ تليد ✌️
#سلطنه_عمان
أدب عُمان (@adaboman) 's Twitter Profile Photo

يُدَبِّرُ الْأَمْرَ مِنَ السَّمَاءِ إِلَى الْأَرْضِ 🌿 📍ولاية الحمراء - سلطنة عمان

نـــورا 💅 (@nooraaa99_) 's Twitter Profile Photo

دخل طفل يبلغ من العمر 10 أعوام إلى فرع أحد متاجر السوبر ماركت في بورصة وقام بإشعال النار في المناديل وهرب #金曜ロードショー ブルサのスーパーで10歳の少年がティッシュに火をつけ逃走。

الخيمة العُمانية🇴🇲 (@weatheromanya) 's Twitter Profile Photo

هذا المشهد ليس في الريف الأوروبي، نحن هنا في قلب الجمال العماني.. في ضلكوت. 🇴🇲✨ الطبيعة تعزف أجمل ألحانها بين الضباب والخضرة التي تسر الناظرين. 🌿☁️ ​#ضلكوت #ظفار #عمان #طبيعة #سياحة #الخيمة_العمانية

الخيمة العُمانية🇴🇲 (@weatheromanya) 's Twitter Profile Photo

رصد للأجواء الرائعة في ولاية #ضلكوت هذا اليوم ⛈️.. الضباب الكثيف يغطي المرتفعات مع بساط أخضر يمتد على مد البصر. 🇴🇲 ​🗓️ الخميس | 10 أبريل 2026 ​#الخيمة_العمانية #خريف_ظفار #ضلكوت #عمان_اليوم

فطيم 🪬 (@8swxd) 's Twitter Profile Photo

#هنا_الخليج في المملكة العربية السعودية مجدٌ ضاربٌ في جذور الزمن، وهيبةٌ تُحكى، وكرمٌ لا يعرف الحدود 🇸🇦
وفي سلطنة عُمان سكينةٌ تُلامس الروح، وتاريخٌ يُروى بفخر، وقلوبٌ بيضاء كصفاء بحرها 🇴🇲
أما الإمارات العربية المتحدة فحلمٌ لا يتوقف، وإنجازٌ يسبق الخيال، وشعبٌ يصنع المستحيل 🇦🇪

#هنا_الخليج 
في المملكة العربية السعودية مجدٌ ضاربٌ في جذور الزمن، وهيبةٌ تُحكى، وكرمٌ لا يعرف الحدود 🇸🇦
وفي سلطنة عُمان سكينةٌ تُلامس الروح، وتاريخٌ يُروى بفخر، وقلوبٌ بيضاء كصفاء بحرها 🇴🇲
أما الإمارات العربية المتحدة فحلمٌ لا يتوقف، وإنجازٌ يسبق الخيال، وشعبٌ يصنع المستحيل 🇦🇪
🇴🇲💙UM-FARAH (@um_farah90) 's Twitter Profile Photo

صباح الخير للآمال العظيمة التي ترجو كرم الله وجبره، ولا تؤمن إلا بقدرته "ماشاء اللهُ كان" يقيننا بعظيم قدرتك، وسيل كرمك❤️. #موسم_الورد #الجبل_الأخضر #سلطنة_عُمان

🇴🇲💙UM-FARAH (@um_farah90) 's Twitter Profile Photo

كثرة الشكوى من صعوبة حياتك للناس في الواقع او السوشل ميديا تخليك ضعيف في نفسك و في عيونهم الدنياء تبي شجاعة و صبر ولكن استشعر أنك مأجور حتى في حزنك و ضيقتك أي مصيبة أو مشكلة مرت عليك في حياتك وانحلت تذكر كيف كان لطف الله بك فيها. الضيق والكآبة والحزن الذي يمر بك وأنت على يقين

🇴🇲💙UM-FARAH (@um_farah90) 's Twitter Profile Photo

بالفعل الوضع زاد عن حده… استغلال الظروف التي تمر بها المنطقه لرفع الأسعار دون مبرر رغم اننا غير متضررين الحمدلله بالي صاير حولنا يجب تفعيل دور حماية المستهلك بصوره كامله وتنفيذ حملات تفتيش مفاجئة.. الوضع صعب جداً.. الرواتب من سنوات على حالها دون اي زياده والاسعار كل يوم تزيد

نبيل علي العوضي (@nabilalawadhy) 's Twitter Profile Photo

الاستغفار … يُزيل الهموم والغموم! ويُذهِب الضوائق والشدائد بإذن الله! أستغفر الله العظيم وأتوب اليه

🇴🇲💙UM-FARAH (@um_farah90) 's Twitter Profile Photo

صباح الخير أما بعد كل سبل الأرض لا تقف أمام خير إراده الله لك … فاطمئن ❤️

🇴🇲💙UM-FARAH (@um_farah90) 's Twitter Profile Photo

ماهي الأشهر الحرم ؟ ثلاثة متواليات: ذو القعدة وذو الحجة والمحرَّم وشهر فرد : شهر رجب لماذا سميت بالأشهر الحرم؟؟ وقد سميت هذه الأشهر حرماً لأمرين : 1- لتحريم القتال فيها إلا أن يبدأ العدو . 2- لأن حرمة انتهاك المحارم فيها أشد من غيرها . ولهذا نهانا الله تعالى عن ارتكاب

ماهي الأشهر الحرم ؟

ثلاثة متواليات: ذو القعدة وذو الحجة والمحرَّم
وشهر فرد : شهر رجب

لماذا سميت بالأشهر الحرم؟؟

وقد سميت هذه الأشهر حرماً لأمرين :

1- لتحريم القتال فيها إلا أن يبدأ العدو .

2- لأن حرمة انتهاك المحارم فيها أشد من غيرها .

ولهذا نهانا الله تعالى عن ارتكاب
🇴🇲💙UM-FARAH (@um_farah90) 's Twitter Profile Photo

انك تكون جاهل وغبي شي صعب لكن انك تصبر على جهلك وغبائك وماتعالج هالشي بالبحث والتعلم آمر كارثي لانك تصير مصيبه على نفسك واهلك ومجتمعك وتخلي الناس تضحك عليك مثل ما ضحكنا على . لانه جمع غباء وجهل في راسه وصراحه ما ادري هالشي وراثه في عائلته او اجتهاد شخصي منه لانه لو

🇴🇲💙UM-FARAH (@um_farah90) 's Twitter Profile Photo

بعض العمانيين عليهم افكار عجيبه وانا اشك ان اصحاب هالافكار معهم حب للعزله والانطواء عن الناس والمشكله انهم باغين الباقين يصيروا مثلهم يخشوا في بيوتهم وما يشاركوا الناس المناسبات والافراح والاتراح يجيك واحد يقول والله اقترح الغاء العزاء و يقتصر السلام عند الدفن وغيره يقترح

عبدالله العدوي (@abdullah_adawi) 's Twitter Profile Photo

انتشرت هذه الصورة عالمياً في الساعات الماضية والتي تظهر مجندة إسرائيلية داخل بيت ليس لها بيت مسروق داخل لبنان. بيت ما زالت تفاصيله حيّة يشهد أن أهله قد أجبروا على الخروج عنه قسراً قبل ساعات قليلة. وجودها في هذا المكان وتصرفها داخله وكأنه ملكها ليس فعل عادي وإنما تعبير واضح عن

انتشرت هذه الصورة عالمياً في الساعات الماضية والتي تظهر مجندة إسرائيلية داخل بيت ليس لها بيت مسروق داخل لبنان. بيت ما زالت تفاصيله حيّة يشهد أن أهله قد أجبروا على الخروج عنه قسراً قبل ساعات قليلة. 

وجودها في هذا المكان وتصرفها داخله وكأنه ملكها ليس فعل عادي وإنما تعبير واضح عن
نـــورا 💅 (@nooraaa99_) 's Twitter Profile Photo

الباقيات الصالحات رددها وانشرها أجر لي و لك #صباح_الخير_والسعاده #الاستغفار_يغير_حياتك

سالم بن حميد الرواحي (@salimbinhumaida) 's Twitter Profile Photo

وزارة الصحة - سلطنة عُمان هيئة حماية المستهلك - سلطنة عُمان هذا الدواء نفذ من جميع الصيدليات في سلطنة عمان، ومضى على هذا الحال ما يقارب الأربعة أشهر. الوكيل صيدلية مسقط، وبسؤالهم يردون بنفاذ الكمية من المخازن، متى سيكون متوفرا ولو بشكل تقريبي؟ الرد لا نعلم. إزاء الإلحاح والمراجعة المستمرة أشار أحدهم أن التوكيل انتقل

<a href="/OmaniMOH/">وزارة الصحة - سلطنة عُمان</a> 
<a href="/cpa_oman/">هيئة حماية المستهلك - سلطنة عُمان</a>
هذا الدواء نفذ من جميع الصيدليات في سلطنة عمان، ومضى على هذا الحال ما يقارب الأربعة أشهر.
الوكيل صيدلية مسقط، وبسؤالهم يردون بنفاذ الكمية من المخازن، متى سيكون متوفرا ولو بشكل تقريبي؟ الرد لا نعلم.
إزاء الإلحاح والمراجعة المستمرة أشار أحدهم أن التوكيل انتقل
د. صالح بن سيف الهنائي (@ssalhinai) 's Twitter Profile Photo

خرافة السعرات.. والبيض! ليس كل 75 سعرة حرارية متساوية في مفعولها! عندما تأكل بيضة واحدة، فأنت لا تكتفي بـ 7 جرامات من البروتين عالي الجودة، بل تحفز جسمك على حرق سعرات أكثر أثناء عملية الهضم مقارنة بوجبات الإفطار المليئة بالسكريات. ابدأ يومك بذكاء.. ابدأ بالبروتين.

خرافة السعرات.. والبيض! 

ليس كل 75 سعرة حرارية متساوية في مفعولها! 
عندما تأكل بيضة واحدة، فأنت لا تكتفي بـ 7 جرامات من البروتين عالي الجودة، بل تحفز جسمك على حرق سعرات أكثر أثناء عملية الهضم مقارنة بوجبات الإفطار المليئة بالسكريات.
ابدأ يومك بذكاء.. ابدأ بالبروتين.