If you want to make your dreams come true, the first thing you have to do is wake up..♡♡

Ada yang ga sarapan karna buru2 ngantor?ganjel sama pisang aja,buah ini mengandung karbohidrat yg bisa buat kita kenyang lebih lama

Teh hangat di pagi hari juga baik karena teh mengandung sumber antioksidan yang berperan meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda..

Kopi tanpa gula juga bisa u pilihan sarapan.selain rasa yg enak,jika minum dalam takaran yg wajar bisa u menghindari diabetes loh :)

sarapan juga bisa dngn buah melon.kandungan vitamin A dan C nya bisa untuk menutrisi tubuh kita.

Telur juga cocok u sarapan dipagi hari.kandungan protein yg banyak membantu tubuh u merasa kenyang lebih lama.

Buah strobery jg cocok u sarapan.agar lebih enak dan tidak asam sajikan dngan coklat panas..

Sekian tips sarapan praktis dan sehat..selamat mecoba guys :)

Jika tdk prnah mrasakan pahit'y menangis, maka sulit mensyukuri manis'y trsenyum..selamat beraktivitas ☺

“Lebih baik menyesali hal-hal yg telah kita lakukan, daripada menyesali hal-hal yg tidak kita coba lakukan”

” Anda tidak bisa hanya melakukan hal yang sama dengan cara yang itu – itu saja. Dan mengharapkan hasil yang berbeda.” (Albert Einstein)

Slmt makang siang.jangan lupa sertakan sayur & buah buahan dlm menu makanan anda.Sayur & Buah melancarkan pencernaan dan tinggi antioksidan.

Hindari makan junk food dan makan terlalu kenyang krn akan membebani tubuh anda..ingat input yg bagus akan menghasilkan output yg bagus jg

Gantungkan cita-cita mu setinggi langit! Bermimpilah setinggi langit Jika engkau jatuh, engkau akan jatuh di antara bintang-bintang..

Selamat pagi...selamat berkativitas.semoga jumat ini memberikan banyak berkah buat kita semua

Fakta seputar senyuman : Senyuman merupakan salah satu cara terbaik dlm menjalin pertemanan. Selain… instagram.com/p/451xKGC_a9/

Penyebab Kematian no 1 diberbagai negara : Penyakit jantung merupakan pembunuh no 1 di banyak negara… instagram.com/p/45-8jFC_Uv/

Penyebab Kematian no 1 diberbagai negara : Penyakit jantung merupakan pembunuh no 1 di banyak negara… instagram.com/p/45-8jFC_Uv/

Apa keuntungan minum air putih 8 gelas sehari ? 1. Memperlancar sistem pencernaan Mengkonsumsi air… instagram.com/p/4wewPsC_Y3/

FAT VS MUSCLE tahukah kamu bahwa jika kamu bodybuilding dan memiliki otot (muscle) maka otot ini… instagram.com/p/46W9Ydi_fM/