地域をよりよくしていくためのこういった、「つながり」が本当に重要だと感じます🌱

本日は親の会を開催しました。 『お母さんが元気になること』を視点にお話を展開され、満員の会場のみなさんも頷きながらお話を聞いていました。 座談会も様々な立場の方々が集まり、笑いあり、涙ありの大変有意義な会となりました。 いつもながら、本当に開催してよかったです😌

7月トコトコおしゃべりカフェに参加いただいた方ありがとうございます！🌱1名の方に参加していただきました🌳(キャンセル1名)今考えていることをお聞きしながら、どんな場所があったらうれしいか作戦会議をしました✨今後も試行錯誤していきます！気になる方はプロフのLINEからぜひ！

娘「昨日買った漫画、ちゃんと引き落とされてるか不安で…」 母「そうだよね、ただ“気になる”って気づけてることがすごいよ。次に『感情』と『事実』をわけられるようになると感情にのまれなくなるよね。」 娘「でもぐるぐるしちゃう。」 母「そうしたらまずは『今』に戻ってくる練習してみようか」

娘「なんか頭ばっかり使ってて…ずっと心あらずな感じ。せっかくのお菓子味わえなかった気がする、、。」 母「“味わう”って、『いま』を感じる方法のひとつだよね。五感ってすごい味方だよ。」 娘「そうだよね。味、食感、におい、見た目、、食べ物もほんとそう。味わってみる！」

娘「今日は、なんかダメかも…からだも頭もぐったり…」 母「そんな日もあるよ。自分の声にちゃんと耳をすませてるってこと！体調の変化に気づくのも大事なこと🌱」 元気なとき、いいときの自分だけじゃなく、しんどいときの自分も“大事な自分”。

娘「今日も、なんか全然シャキッとできなくて、、目も頭もぼーっとだよ、、😑」 母「“ぼーっとしてる”って、すごくいい観察じゃない？いまの自分の“調子”をちゃんと感じ取ってるってことだからね。自己理解の一歩だよね」 「できる」「できない」じゃなく自分の感じ方を観察してみるといいよね🌱

娘「朝、がんばってやりきったけど…午後はあんまり動けなかった、、風邪もあったし、、」 母「朝にがんばれたんだね。午後はがんばりすぎなくてもよかったんじゃない？その…どっちも大事だと思うよ」 1つずつ1つずつ、がんばる時間も、休む時間も。少しずつ、自分のペースを🌱

あべたくまさんのみなさまといっしょに行う力、尊敬しております！！お時間あいましたらお伺いできますと幸いです🍀 みなさまもぜひ✨

すこしずつみなさまに広がってきたことを感じるこの頃です。ありがとうございます✨最近、「伝わる」って難しいなと感じつつ、相手の背景に興味をもち、その人のことばにあわせて伝えていくって大事だと改めて気づきました。引き続き頑張ってまいります🌱