「痛くない死に方」から学ぶ、“人生の終わり方”を考えるということ - 豊かな人生100年時代の仕組み構築 yoshimura-taro.info/entry/zinseika…

介護予防の最重要項目は 「最後まで自分でパンツをはくこと」 よく「パンツはけなくなったは終わり」 なんて言う方がいますが、、、 パンツがはけなくなったら 〇〇がはじまります、、、、、 ⇩ yoshimura-taro.info/entry/panntuga…

熱中症予防と対策はコレ！

【令和7年社会学級フェスティバル講演会】 「豊かな人生100年の仕組み構築」 明日登壇させていただきます！ いつやるか？ 今でしょ！ このマインドは 豊かな人生100年の基本！ 参加する皆さんの 人生がハッピーになる 老後の不安がなくなる 体、脳、心が元気になる そんな講座にしていきす！

感謝

健康診断の前の日になると酒飲みたくなるのなんでだろう。

頑張らない体操教室スケジュール 個別出張トレーニングは限定2名受付中 ♯函館市♯七飯町♯亀田交流プラザ♯大中山コモン

【函館・北斗・七飯限定】 50代以上の皆さまへ 寒い季節は運動量が減り、体力低下が心配になりますよね？ > そんな冬場の対策に！トレーナーがご自宅まで伺う出張トレーニング体験を限定3名様で募集します✨ DMで「体験希望」とご連絡ください！ #函館 #北斗市 #七飯町 #冬の体力維持

2026/01/09 AM 3:30

2026年最初の一冊。 ジェーン・スー著 『介護未満の父に起きたこと』 要介護認定受けるほどじゃないけど 足腰も弱ってきて物忘れもでてきている、、、 そんな状態で家族は不安になる。 今できることを一つ一つやるしかない。 この本の帯にあるように介護保険制度があるから、安心は甘い考え。

親が元気なうちは、 介護のことなんて考えたくない。 でも実際は、 「何も起きなかった人」ほど、 早く動いています。 私たちは、 介護が始まる前に 何ができるかを一緒に考える 個別相談を行っています。 ※すべての方に プログラムをご案内するものではありません。

親が元気なうちは、 介護の話なんて したくないですよね。 でも現場では、 「何も起きなかった人」ほど 早く動いています。 予防って、 不安から始めるものじゃなくて、 安心を長持ちさせる工夫 なんだと思うのです。

「頑張らないと意味がない」 そう思って、 体を動かすのを やめてしまう人がいます。 でも実は、 体は “やさしく扱われた回数” をちゃんと覚えています。 今日できることを、 今日の分だけ。 それで、十分です。 #頑張らない体操 #函館 #パーソナルトレーニング

素敵なレポートをありがとうございます！ 「いい意味で適当な場所」だからこそ、自然と体が動き出したあの光景は、私にとっても大きな感動でした。 最高の「環境」を用意してくださったスタッフの皆様、そして温かく迎えてくださった皆様に心から感謝です！😊 #はこだて暮らしの保健室