كيف أحسب سعرات اصناف رمضان؟ تدريب بلس اضفنا لكم سعرات أي صنف/حلا رمضاني يجي في بالك. رمضانك موزون 👌🏻💜💜

كل عام وانتم بخير 💜

تبغى تضيف أكلك وتحسب سعراتك بسرعة وتوفر وقتك؟ شرح عملي لطريقتين داخل تطبيق #تدريب_بلس: •إضافة سريعة •إنشاء وجبة جديدة كل شي بضغطة زر! شوف الفيديو وتعلم كيف تنظم أكلك وسعراتك بسهولة.

دائمًا نستنى التشجيع من محيطنا ، وهذا الشي يخلينا نتأخر كثير عن بداية الرحلة ، خليك انت المشجع الاول لنفسك 💜🫵 #تدريب_بلس

تدريب بلس وفرلك مكتبة متكاملة بلكل التمارين اللي تحتاجها ، ما بقى عليك غير تصمم جدول تمارينك تبدأ رحلتك اليوم 💜🏋️‍♂️ #تدريب_بلس

تذكر دائمًا ، كل هدف تبغى توصل له بحياتك يحتاج التزام وخطوات ثابتة دائمًا 💜✨

مو مهم نجحت الخطة او لاء ، المهم انك تستمر 💜 #تدريب_بلس

هل تتمرن بشدة كافية؟ الRIR يساعدك تعرف اكثر عن شدة تمرينك ويحسن من جودته 💜💪

مهما صار ، ما يجي يوم تستهين بتطورك 💜🫵 #تدريب_بلس

لما يبدأ يتحول التمرين لأسلوب حياة 💜✨ ، مين يتفق ؟

السر صار عندك 💜🫵✨ #تدريب_بلس

حقق المعادلة كاملة ، وشوف النتائج يا وحش 💜✨ #تدريب_بلس

الخبز مصدر كارب ممتاز ، لكن استخدمه ب اعتدال 💜✨ #تدريب_بلس

اكثر شي رح يسعد عائلتك والناس اللي تحبك ، انك تكون مهتم بصحتك و تلهمهم يهتمو بصحتهم كمان 💜✨ #تدريب_بلس

كل ما التزمت اكثر ، راح تبني عضلات بشكل اكبر 💜✨ #تدريب_بلس

التحفيز مهم ، بس الاهم انك تقدر تحول هذا التحفيز لخطوات فعلية تقدر تستمر عليها وتوصلك لاهدافك 💜✨ #تدريب_بلس

ليه تدفع إشتراك مع مُدرب شخصي وعندك تطبيق تدريب بلس المجاني اللي يدرّبك ، يحسب سُعراتك و يعلمك وش تأكل من البيك بعد 🙂‍↕️💜 ..

المشكلة مو بالدونات ، المشكلة بالكميات العشوائية ، عشان كذا حسبنا لكم سعرات وماكروز دوناتكم المفضل 💜😋 كل اصناف كرسبي كريم صارت موجودة ب تدريب بلس 💜✨ #تدريب_بلس