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ガリ男
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5 years ago

#朝活 筋トレday41 脚トレ完了 モテ筋の話。大殿筋の筋肥大は、 ・相対的にウエストが細くみえる ・脚上部のアイキャッチとなり脚が長く錯覚する と効果バツグン。元々大きい筋肉でもあるのでフルスクワットはより深く、大殿筋を意識して。 #筋トレ初心者 #筋トレ垢さんと繋がりたい #今日の積み上げ