#TBT Lembranças e Emoções Nossas Lembranças tem uma relação muito estreita que permeia e se entrelaçam com nossas emoções. Pode nos devolver, reforçar de forma positiva aquela paz interior perdida... Nos remete ao "distante" ficar "próximo "... youtu.be/WZBtfrpPBYI?si…

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Manejo do Estresse e Saúde Mental.. Ambos estão interligados, maior nível de Estresse pode afetar gradativamente sua saúde mental. Hábitos: Atividade física; diminuir ingestão bebida alcoólicas; idem redes sociais e televisão;dormir bem; cultivar plantas. Sammy dralima

Auto Estima e seus Reflexos.. A auto estima " reverbera" em todos os aspectos de nossa vida. " Com o tempo eu entendi que a pessoa de quem eu sempre precisarei,sou eu. É por isso que devo sempre me cuidar,porque eu sou a pessoa com a qual vou passar toda a vida". sandralima

Acredite em seu Potencial! Acreditar que você pode,é capaz de encontrar um caminho para atingir seus objetivos,resolver suas dificuldades e desafios. Desafie os pensamentos negativos, a autossabotagem e substitua-os por proatividade. Você Pode..Acredite! sandralima

Como hoje sextou.. Vamos dançar? Fica o Convite.. Escolha sua música.. pode viu!@SandraLima youtu.be/WZBtfrpPBYI?si…

Bom dia! Plantas, não é minha área, mas amo o verde! Porque encanta, embeleza, trás vida e o meio ambiente agradece. Aliás, você cultiva algum tipo de planta? Conta pra Nós! É uma excelente ferramenta em terapia: o manejo com a terra, o adubo, a planta em si nos ensina o cuidado.

Depressão e Ansiedade: Solidão, relações tóxicas, desigualdade social, falta de segurança pública e história de vida, podem contribuir para o aumento do nível do estresse no organismo. Cuidado com o cortisol em excesso. *Dica de leitura: ótimo. Sou Fã da Dra. Beatriz. Vamos ler?

Assédio Sexual e Direitos Humanos: Ocorre muito mais do que imaginamos. Tipo de conduta,socialmente "reprovável", com a intenção de Humilhar,Intimidar,Agredir,Ameaçar e Expor. Denuncie,Procure ajuda,Não se Cale.Para não contribuir com as estatísticas que evidenciam tal conduta.

Data Especial: Hoje é seu Dia, Comemore, Abrace quem você ama,mesmo a distância, Felicidades. Você tem um Mundo Inteiro lhe esperando..Viva..Agradeça..A Vida, o Maior presente Que Deus nos Deu. Você É Especial!!

Autoestima e Empoderamento Feminino: Autoestima, amar a si mesma(o) como você é, cuidar-se,ame suas virtudes, busque novos conhecimentos, busque desafios, Você pode muito mais do que imagina. Acredite em Seu Pitencial. Vamos pensar a respeito? Com Carinho sandralima

💥cantei e muiiito!! Sábado foi noite de cantar e muiiito!! Um friozinho delicioso, aliás,amo o frio. E você, prefere frio ou calor? Conta pra nós!!