東洋医学大好き、リスペクトしてるんだけどそれがすべてじゃない。 全部大事。

水分補給はしっかりしてるって言う人は多いがコーヒー、ジュースは水分から除外。 飲むのはいいが、基本は水のみが水分。 ただ、ムダに飲み過ぎ注意。 水分量は人によって変わる。 そして塩分の補給を忘れずに。 これだけで体調良くなるはず。

追加するより削る。 サプリを飲むのもいいが、もっと手軽なのは調味料を余計なものが入っていないものにするだけでも変わる。 なぜなら調味料は毎日使うから。

遺伝子のオン、オフで病気になったりならなかったり。 オン、オフは生活習慣で決まる。 でも、生活習慣なんて当たり前過ぎて病気になってからしか気付かない。 人は思考が発展している分、欲も強いから整体やってても生活習慣改善の伝え方が1番難しい。

施術家の仕事はひたすら手の感覚を鍛えること。 手の感覚が鈍いと技術は生きない。

ツボ押しを毎日5秒やれば 30日で150秒 365日で1825秒 この簡単な積み重ねが健康に繋がる。 しかしできる人は100人いたら1人か2人 これもまた人間。

お菓子食べ過ぎたとか飲み過ぎたとか全然大丈夫。 どちらかと言うとその後どうするか。 例えば次の日は軽く体動かすとか脂っこいもの控えるとか。 暴飲暴食を「長く続けてしまう」と病気になる。

栄養素はお互いが相互に協力したり阻害したりしてバランスを保っている。 そこに一定の栄養素だけを入れるとバランスが崩れる。 病気、アレルギーを除いてバランスのいい食事が1番健康的。

骨格の歪みというネーミングが悪い気がする。 関節のねじれと言いかえればまだ正確。 関節技があるように関節は弱点になる。 だから日常で数ミリ程度のねじれやズレは発生する。 通常なら動いている内に元に戻るが元に戻りきらないものが悪さをする。

残業しすぎたらしんどいですよね？ 辛いですよね？ そんな残業を毎日、内臓にさせてませんか？ 内臓に休み与えていますか？ 内臓のお陰で私たち生きてます。 そんな重要な職務をやってるわけですからもっと感謝して労わりましょう。

感情と五臓はリンクしている。 しかし、感情のコントロールは不可能。 自然と同じでコントロールしようとするとどこかにしわ寄せが来る。 感情は天気と同じで通り過ぎるのを待つしかない。 それが最善。

全身の繋がりは全身タイツをイメージすればわかりやすい。

重症の人は不調の原因が複数。 逆に原因が一つの人は治りが早い。

病気の遺伝子スイッチをONにしないためには今の所わかっているのは生活習慣改善。 食事 運動 睡眠 ストレス 心 をチェック。

なぜ感情が存在するのか。 生きるためであり、人のコミュニティを維持し、進化するため。 だから感情は必要。 ただ、感情と自分を分ける訓練は必要。

正しい順番で練習していけば、治療技術は際限なく上がる。 そしてシンプルになる。 結果、よくあるDVDのような奇跡的な症例も増える。 ただ、極め続けていくことが大事。

日本バスケおめでとう‼️‼️

日本バスケおめでとう‼️

バスケ日本代表ほんと強くなった！また次の世代が育ってるのもいい。後はブラジル戦。頑張れ！

卑下とは、さげすむという意味です。 慢とは、「自慢」の「慢」で「思い上がり」ということです。 仏教においては「自分はだめだと評価すること、落ち込むことが思い上がりである」ということです。