不倫や略奪婚をした女性が抱える心の悩み 🐤次は自分が裏切られる不安 🐤罪悪感と自己否定 🐤周囲からの目 🐤妻との比較や嫉妬 🐤関係の土台の不安定さ 「略奪できた」という優越感や安心感が一時的に幸福感を高める為、得られた直後の充足感は大きい。しかし、心の中には多くの葛藤が隠れています。

不倫は罪悪感や背徳感に異常なまでに興奮しているから出来ていることであって、不倫じゃなかったらその不倫相手を「恋愛対象」として見れますか？と聞くと大概が「見れない」と。脳のバグって本当恐ろしい。それで人生ぶっ壊れちゃうんだから。

シタ夫の相手　タヌキ顔·小柄·垢抜けない　三拍子揃ってた

うちの夫、全部あると思う

うちもタヌキ顔・小柄・垢抜けない 地っっ味ーなおばちゃまでした だけどガンガンうちの夫に 絵文字満載好き好き満載 弁護士もドン引きの幼稚なメールと プレゼントと駆け引きで攻めまくり… あそこまであからさまに好意だしたら ヤるのなんて簡単だったことでしょう

今日はわたしの13回目の独立記念日（離婚記念日） 自分へのご褒美は特に用意してないけれど結構感慨深くて、実は誕生日よりも心にじんわりくるとても大切な日。この日を境に私は「自分が生まれ変わった」と感じているからなのかも。人生は自分で創れるって知ることができたスタートだった。

蒔いた種は、どこかで必ず刈り取るように出来ている。だから、相手の“刈り取り時”を見届けるより、あなた自身の“新しい種”を蒔くことに集中して。あなたが受けた痛みは、やがて自分を大切にする力に変わるからね。

自己信頼があると再構築は変わる 🌿無理に信じなくても大丈夫 🌿信じても信じなくても安心 🌿「余裕」が自然な信頼関係を育てる 夫を信じる前に、先ずは自分を信じることから。 自己信頼があると“信じてもいいし信じなくてもいい”安心感が手に入ります。 その余裕が、夫婦関係を育て直す土台になる。

自己信頼を失う瞬間 🍃「私が悪いのかも」と自分を責める 🍃言いたいことも言えず気持ちを押し殺す 🍃裏切りに振り回され「自分を守れない」と感じた時 信じられないのは、夫だけじゃなく自分自身のことも。 自分との小さな約束を守ることから、自己信頼を回復させることができるよ。

不倫を繰り返す人は「あの人が特別」よりも「そのとき感じていた“私”が特別」。 不倫相手そのものより、不倫相手との関係で感じた“生きている実感・特別感”に酔いしれているだけ。その感覚は、他の健康的な形でも手に入るのに。