⭐️ El ejercicio provoca respuestas inmunes óptimas y saludables, disminuye los procesos inflamatorios y puede retardar el proceso de envejecimiento. 📚 cell.com/cell-metabolis…

Consent ✅ Late 40s female Referred as L ‘tight hip flexor’ Increased running volume to 120K /week for Ultramarathon See videos Diagnosis?

La vida es demasiado corta como para aprender a utilizar la CIF al pie de la letra.

“No hay ninguna razón para decir que el dolor es una alucinación cerebral controlada por los sentidos” 👏🏼 publicaciones.lasallecampus.es/index.php/MOVE…

“Fisioterapia avanzada” / “Fisioterapia”

Si sólo pudiéramos elegir un video en donde TODO está mal, probablemente sería este...

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El drenaje linfático: ❌No es indispensable ❌No contribuye a reducción de volumen ❌Genera dependencia terapéutica ❌Es una carga en tiempo y recursos ❌No tiene efectos a mediano-largo plazo ❌Tiene altos conflictos de interés A ver si ya va quedando claro…

¿Alguien alguna vez ha visto una tendinopatia real de la pata de ganso? ¿Es un mito? ¿Una leyenda? ¿Un invento de los traumas?

Do not manipulate the spines of those with painful radiculopathy Do not manipulate the spines of those with axSpA Do not manipulate the spines of those with osteoporosis Do not manipulate the spines of those with suspected unstable health conditions ……maybe don’t do it at

Recién publicado en Science 🔥 A partir de un colorante llamado tartrazine, lograron hacer transparente la piel de un ratón. Como dato curioso, este colorante es el que le da color a los doritos, así que no comáis muchos o se os verá así la tripa! science.org/doi/10.1126/sc…

Un injerto de tendón que reemplaza un ligamento cruzado anterior humano roto sufre una serie de procesos biológicos denominados "ligamentización". Aquí un Paper donde podemos ver los tiempos biológicos de dichos procesos: 📚 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21515806/

¿Por qué no deberías usar la fórmula de 220-edad? ❌ La fórmula FCMax=220-edad nunca fue testeada rigurosamente en ensayos clínicos. ❌ Las fórmulas para estimar la FCMáx son poco útiles debido a grandes errores en las estimaciones individuales. ¡Esto y más con @RaquelSebio!

🦶¿Ondas de choque para fasciopatía plantar? ¿Ejercicio? ¿Órtesis? Un estudio ha comparado: 1️⃣Ondas de choque 2️⃣Simulación de ondas de choque 3️⃣Ejercicios + consejo + ortesis plantares 4️⃣Asesoramiento + ortesis plantares Resultados: ¡Da igual! bjsm.bmj.com/content/58/16/…

¡Ya casi todo listo para uno de nuestros próximos cursos! 👏🏼 ¡Gracias, Raquel gm!

🤔¿Para qué? Para apoyar a Valencia y a los afectados. 💜 ¿Con cuánto? 3,5€ 🌎 ¿Dónde? Online 🧑‍🏫 ¿Cómo? Asíncrona 📅 ¿Cuándo? El 16 de noviembre (pero tendrás todo el año para verlas ⏺️) Enlace de inscripcion/donación 💜: qeresformacion.com/pago/?add-to-c…

A little exercise goes a long way. Older adults who did half the recommended dose of aerobic activity for 26 weeks had similar VO2peak gains to those who met the guidelines. Gains in VO2peak also predicted improvements in cognitive function. We shouldn’t let optimal be the

What an exciting week: two papers published in Brain and PAIN Journal on the findings from our large whiplash cohort. Massive thank you to Joel Fundaun Colette Ridehalgh Andrew Dilley and all other co-authors who were all instrumental in making this happen. Short summary below.

🚨New publication ➡️ British Journal of Sports Medicine (BJSM) Exercise parameters to consider for Achilles tendinopathy: a modified Delphi study with international experts. Proud to share this publication with the world's leading experts in Achilles tendinopathy rehabilitation 👉 bjsm.bmj.com/cgi/rapidpdf/b…

¡Cuidado con lo que vemos en redes! Este paper viral ha sido hecho con IA y al menos la mitad las referencias no existen.