最近外にでておらず、セロトニン浴びていなくてうつに落ちそうだったので友達にゴルフへ連れていってもらいました。 ラフでもドライバー使ってみたら 案外悪くなかったぞ...？

健康な人が抱くうつの人のイメージは殆どがうつ重症の寝たきりって姿だと思う。でもうつってステージもあるし、人によって症状が違うのもあるから、うつでもゲーム出来たり、アニメみれたり、ご飯食べれたり、色々ある。だから仮病にみえるかもしれない。この乖離が余計に当事者の苦しみを増長させる。

◣◥◣◥新着動画UP ◣◥◣◥ 薬のことを医師じゃないのに語るなと思う人もいるかもしれないけれど、 当事者の体験談は必要と自分は常々思ってます。今回はそんな薬についての動画になります☺︎ 【双極性障害/薬】服用していたエビリファイの生々しい体験談 youtu.be/Qcsy__C5tEg?si… YouTubeより

うつに肩をたたかれてる感あって怖い。

うつを体験すると分かる、 うつの症状別ステージ うつ軽症→やりたいことが億劫になる うつ中等症→やりたいことが出来なくなる うつ重症→やりたいこと自体がなくなる (意欲の消失)、そして重力が半端じゃなく重く感じて、カラダも動かせなくなる 自分はこんな感じ。

◣◥◣◥新着動画UP ◣◥◣◥ 信じられないことにいまだに自分のとこに"うつは甘えだろ"なんて意見がくる。なにを根拠にそんなこと言っているのだろうか... 【怒り】うつなんて甘えって言ってるやつがまだ一定数いるんだよね... youtu.be/89iJfvgrmz8?si… YouTubeより

実はうつ落ちして1週間近く経過。 大分回復してきた。 やっぱり自分に合う薬とコントロールする術を身につけるのは大切と改めて確認。 久しぶりのうつ落ちで思ったけど、やっぱりうつキツ過ぎるて....

◣◥◣◥新着動画UP◣◥◣◥ うつがしんどい時でも周りには大丈夫って強がってしまう。全然大丈夫じゃないのに...そんな内容を今回話しています。 うつ仲間よ。うつキツい時でも元気を演じてることないかい？ youtu.be/iWgp_4nqnKc?si… YouTubeより

◣◥◣◥新着動画UP ◣◥◣◥ うつになってから色々なことを言われてきましたが、その中でも言われて特にキツかったことを話しています🙋‍♂️ うつを支える側の人にはぜひ観てもらえたら嬉しいです泣 うつの人に言ってはいけない超絶NGワードとは？ youtu.be/w5r_KHEkUnA?si… YouTubeより

何かうまくバチっとハマる 表現ができないんだけど、 健康の人が言う"病んじゃってさ〜"と うつの人が言う"病んじゃってさ〜"は 高級寿司屋行って牛丼並みにたまご1つ つけてって言ってるくらい違う。

うつに落ちる時は決まって ストレス過多,疲労困憊,徹夜,お酒の飲み過ぎ,スケジュール詰めすぎ,体力と行動のバランスが崩れている,etc. これが分かってきただけでも だいぶ大きな進歩です。

◣◥◣◥新着動画UP ◣◥◣◥ 双極の人で自分がどの状態か分からない人は話すスピードで相手に判断してもらうと分かりやすいかも？という内容です💡 自分だと中々分かりづらいですからね... 【うつ/軽躁/寛解】話すスピードで自分がどの状態か判断ができる！ youtu.be/9R2n--CCeTE?si… YouTubeより

最近頑張ってる自分にご褒美。 自宅で美味しい鰹のたたきと日本酒美丈夫の高知祭り。 うつ落ちグッバイ！

疲労うつってあると思う。 ただの疲労と違くて、 体力使い過ぎた結果、うつ症状もでて 数日寝込む。 そして対策としては ひたすら寝てひたすら寝て 体力の回復を待つ。 そうすると復活する時がくる。 普通のうつと違うのは 数日で復帰できるところ。 うつって癖になりやすいから注意が必要☺︎

季節の変わり目は気圧の変化や気温の変化でうつや躁のスイッチが特に入りやすい。だからそれを知っておけば、最新の注意を払いながら生活できる。 自分がうつや躁になるトリガーを少しずつ知って知識を蓄えていくことは双極コントロールする為に非常な大切なことだとワシは思う。

うつになってからよく自身の病気のニュースが目に入るように。 その中で間違ってると思うのは "うつの人はネガティブからポジティブシンキングへ変化しよう!!"という類の記事。 ポジティブになった所でうつになる人はなるしポジティブになってもうつは治らない 大事なのはそこじゃない感が拭えない。

はっきり言いたい！ うつ重症期に散歩は出来ません！ セロトニンがうんぬんかんぬんは分かるけど、散歩出来ないのがうつ状態なんです。 うつから回復し出したら 散歩でもしてみれば？ くらいの気持ちが大切と当事者は思います

メンタルが病む＝うつという 構図はよくない。 なぜなら、メンタルが弱い人がなる病気という図式がなりたってしまうから。 メンタルが強い弱いに関わらず うつになる時はなる。 だって脳の病気だから。 ここら辺の認識が変わればうつになった人はもっと生きやすくなると思うんだけどな〜。

🆕新着動画UP🆕 チャンネル登録10万人越えのあの有名な精神科医との初コラボ🔥 双極に関して思ってることをぶつけてきました🔥🔥 【メンタルドクターSidow先生】精神科医にぶっちゃけ質問を連発してみた youtu.be/Vj6OmdSN9pQ?si… YouTubeより #メンタルドクターsidow

今年もみなさんありがとうございました☺︎ 来年も良い一年になりますよう、そして良いお年をお迎えくださいっ🎍