Orang yang sedang stress kebanyakan mengonsumsi makanan yang lebih tinggi.

Presentasi oleh Pakar dari segi psikologi telah selesai.kini dari segi gizi oleh dokter Maria

Bagaimana gizi mempengaruhi stress? Oleh dr Marya

Asupan terlalu besar dan terlalu kecil akan menjadi masalah dan mengakibatkan stress

Tubuh tidak pernah berubah, yang berubah adalah prilaku kita

Faktor yang ,mempengaruhi pemilihan makanan yaitu, kebutuhan sosial, kultural, cost, gaya hidup,psikis, dsb

Saat stress, makan bukan karena butuh tapi karena ingin mencari kenyamanan

Eating disorder: anoreksia nervosa, bulimia, binge eating, pica

Sehat ga hanya fisik tapi juga psikis. Konsumsi makanan yang seimbang! Manage stress dg baik

Omega 3, lemak tak jenuh, protein, sayur dan buah mampu mengurangi stress

Avocado, raw cocoa, spinach, sunflower seeds can improve your mood

Pemaparan oleh pakar telah selesai, kini sesi pertanyaan oleh peserta dibuka

Raw cocoa berbeda dengan coklat yang biasa. Saat stress lebih baik mengonsumsi raw cocoa krn tinggi magnesium

Flafonoid dalam coklat dapat mengurangi stress, namun sementara. Yang baik adalah raw cocoa

Sesi tanya jawab telah selesai. Kini waktunya pemberian sertifikat dari panitia.

Wou..ada kuis..slamat buat pemenang.Kini ada hiburan loh:-) slamat menikmati

Rangkaian seminar nustression telah selesai. Terimakasih semoga ilmunya bermanfaat ya

Nustression ..no stress with nutrition:-)

Semangat buat Hypnodiet Seminar dan Fasting Diet UI Yeay^^

Serangkaian seminar NutrissuesWeek telah selesai. Semoga seminar ini bermanfaat bagi para peserta& ilmunya dapat dibagikan kepada semua org