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@newwz_

🌫 'Le vent se lève, il faut tenter de vivre'

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linkhttps://twitter.com/Newwz_/status/1541813041225932802?t=XA85K9t7CkrwA1Xv8Mv88A&s=19 calendar_today16-03-2020 19:55:39

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Pourquoi on fait pas un gros thread avec des tweets de recettes, programmes, aliments etc et on le met en épinglé dans la commu

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Objectif de l'été : Intégrer deux séances street en exterieur de 30-45 min focus tractions pompes dips parce que je suis vrmt guez au poids du corps

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J'ai fait du fractionné ce matin j'ai failli vomir mais ca change bien de la course classique je recommande 👍 vous avez des recos de séance ? Jai fait principalement 30secondes sprint , 45 secondes allure normale et 30s allure lente

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J'arrivais a gratter 1-2 rep par ci par la mais maintenant faut se rendre a l'évidence la sèche me fait perdre toute ma force mdrr, comment on sort de sèche sans dégâts svp ? Jai perdu 5 kilos proprement mais la cest trop fatiguant meme avec 9h de sommeil je tiens pas

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Coucou 👋 je recherche quelqu'un pour garder mon chien ( petit gabarit qui a 7 ans donc propre et sage ! ) durant le mois d'août ( au moins 3 semaines ) a son domicile, sur Paris/ idf !!! Rémunéré of course ( 10€ par jour négociable ) , et je fournis nourriture etc avec 🙏

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Je sais pas si c'est la sèche qui hit hard mais en + des abdos visibles, de la taille fine etc j ai perdu 2 crans de montre ?? Genre je dois mettre seulement 2 trous alors qu'avant jen avait 4

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Vraiment important svp, j ai pesé du blanc de poulet cru avant cuisson a la poêle sans huile, j'étais a 221g, apres cuisson je le pèse pour tester, je suis a 148g... c'est quoi le plus opti a marquer ? Et cest pas vrmt une question de calories mais pour l'apport en protéines svp

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Non mais je suis a l'acte 3 de clair obscur et je viens de découvrir à quoi servent les lumicolor ?? Pas étonnant que j'ai autant galéré contre les boss avec seulement 3 pictos sur mes persos 🫠