🍆1/11の食事🍽 昼 カレー 夜 餃子 卵かけご飯 間食 プロテイン 1602kcal 16時間ローファット39日目 写真撮りわすれたけど自家製餃子。 美味しい🤤 素敵な毎日を🍀 #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい

🍆1/12の体重⚖️ 169cm 65.9kg（+1.9kg） 20.3% （-1.0%） ローファット40日目 朝のお通じなくて体重重め。 いつもどれだけお腹に溜まってんだ？ 素敵な一日を🍀 #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #16時間ローファット断食 #オートファジー

🍆1/12の食事🍽 昼 おにぎり スモークサーモンサンド 夜 カレー 間食 プロテイン 1323kcal 16時間ローファット40日目 また夜寝つき悪くなってきた😇 朝起きるの大変… 素敵な毎日を🍀 #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい

🍆1/13の体重⚖️ 169cm 64.8kg（-1.1kg） 20.5% （+0.2%） ローファット41日目 ちょっとスッキリしたかも！ 素敵な一日を🍀 #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #16時間ローファット断食 #オートファジー

🍆1/13の食事🍽 昼 ロウカット玄米おにぎり 夜 カレー アイス 間食 プロテイン 1749kcal 16時間ローファット41日目 無性にアイス食べたくなって本気喰い🍦 素敵な毎日を🍀 #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい

🍆1/14の体重⚖️ 169cm 64.6kg（-0.2kg） 21.2% （+0.7%） ローファット42日目 忙しくてダイエットモチベーション下がってきてるけどここで辞めないことが大事！ 素敵な一日を🍀 #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #16時間ローファット断食 #オートファジー

🍆1/14の食事🍽 昼 カレー 夜 鶏皮チップス 野菜炒め 卵かけご飯 ゆで卵 2328kcal 16時間ローファット42日目 業スーで買った鶏胸肉の皮を捨てずにカリカリにあげてノンアルビールで流し込むと飛ぶわ😇 素敵な毎日を🍀 #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい

🍆1/15の体重⚖️ 169cm 65.9kg（+1.3kg） 21.3% （+0.1%） ローファット43日目 あー😮‍💨ご飯食べるまでに体重測るのわすれてた🥺 腹減りすぎていっぱい食べたからすごい体重🤣 素敵な一日を🍀 #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #16時間ローファット断食 #オートファジー

🍆1/15の食事🍽 昼 サラダチキン 夜 チキンソテー ゆで卵 1674kcal 16時間ローファット43日目 まだサラダチキン買ってる人いる？ ジップロックと炊飯器さえあれば1時間でできちゃう！ 素敵な毎日を🍀 #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい

🍆1/16の体重⚖️ 169cm 64.9kg（-1.0kg） 20.9% （-0.4%） ローファット44日目 最近食欲が爆発しそうで怖い💣 素敵な一日を🍀 #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #16時間ローファット断食 #オートファジー

🍆1/16の食事🍽 昼 サラダチキン 夜 卵かけご飯 ゆで卵 1383kcal 16時間ローファット44日目 体調悪く晩ご飯食欲わかなかったけど卵かけご飯を掻き込む🥺 必要なカロリーをとることはダイエットに必須！ 素敵な毎日を🍀 #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい

🍆1/16の体重⚖️ 169cm 64.2kg（-0.7kg） 22.0% （+1.1%） ローファット45日目 昨日の食事が足りなかった分体重減ってる😇 でもこれはいい減り方ではないな。 素敵な一日を🍀 #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #16時間ローファット断食 #オートファジー

クライアント様の飲食店なのだけど、今月来月通常時より100万上がらなければ期末の税金で店が潰れる。都内で、とても美味しいお店なのだが（東京のイタリアンで好きなトップ3に入る）今再建計画してらっしゃり間に合うかどうか。あと2ヶ月。 DMいただければ店教えるので、予約して行ってあげて欲しい。

あいめこさんのzoomに参加させていただきました！ あいめこ半端ないって～！ もぉ～…アイツ半端ないって！！ 台本なしでめっちゃ喋るやん！！ そんなんできひんやん普通… 大迫を感じさせる程の内容で、聞き漏らすまいと内容をタイピングしてた腕が疲れました笑 今日からインスタ頑張ろ。

ある意味怖い笑

出版おめでとうございます！ 早速買いましたー📕 ヨンサンに出会って約3年。 個性診断で生きやすくなりました🙌🏻

田舎の行政で働いていますが、FAXが現役ですし、ある国の出先機関からは未だに郵便で通知がきます。いつまでこんなことを続けるのかと思うことが山ほどあります。 同じ手続きでも自治体毎に申請項目が違うこともあり、ここも解決できないものかともどかしい毎日です。

Haierのワインセラーを買って約7ヶ月。 一昨日から冷えなくなった。 保証期間なので、メーカーからのレス待ち。 さくら製作所のワインセラーも購入から1年以内に冷えなくなる現象があったが、コンセントを抜いて1日放置したら、冷えるようになった。 ワインセラーって繊細。

支援しましたー🍆 わだてるこ🌷イラストレーター 「オリジナル絵本『ミオのコンパス』を出版してたくさんの子どもたちに届けたい！」を応援します! | クラウドファンディング- PICTURE BOOK picture-book.jp/projects/5328

友人が探し物をしていますがまだ見つかってません。 お気づきの方はわだてるこ🌷イラストレーター へご連絡下さい。 日　時：12/12(金)18時頃 場　所：品川駅新幹線改札内 探し物：黒のケース(A2サイズ) 　　　　蓋にQRコードあり ケースには絵本の原画が40枚以上入っています。