มีเงินโอนเข้าบัญชีแบบไหน ถึงจะถูก กรมสรรพากร ตรวจสอบ? หลายคนสงสัยว่า เงินโอนเข้าบัญชีจำนวนเท่าใด หรือกี่ครั้งต่อปี ถึงจะถูกส่งข้อมูลให้กรมสรรพากร โดยเฉพาะพ่อค้าแม่ค้าออนไลน์และฟรีแลนซ์ที่มีเงินเข้าเป็นประจำ การเข้าใจเกณฑ์ e-Payment จะช่วยให้วางแผนภาษีได้ถูกต้อง

ไม่ใช่ยารักษาโรค แต่สุขภาพจิตของเราบางทีอาจเกิดจากการขาดสารอาหารบางตัวก็ได้ เช่น 1. ความวิตกกังวล – แมกนีเซียม, วิตามินบี 6, โอเมก้า 3 2. ภาวะซึมเศร้า – วิตามินดี, วิตามินบี 12, โอเมก้า 3 3. อาการหงุดหงิด – วิตามินบี 1, วิตามินบี 6, แมกนีเซียม 4. อาการสมองล้า – วิตามินบี 1,

ส่สนตัวใช้ wisdom เวลาไปแบงค์ เพราะไม่ต้องรอคิว แต่ benefits อื่นๆไม่ได้รู้สึกว่าดีเริสขนาดนั้นอ่ะ ทุกวันนี้ ทำ AUM กับหลายแบงค์มาก แต่บัตรเครดิตที่ใช้ประจำและใช้บ่อยสุด คือ TTB RESERVE INFINITE เพราะ benefit ดีมาก ทุก 10 บาท ได้ 1 point และ TTB ดูแลดีมาก ทุกเทศกาล ปีใหม่

เข็มกลัดโป่งข่ามคู่ (Lodolite Quartz) ทำจากแก้วโป่งข่าม หินมงคล พบมากทางภาคเหนือโดยเฉพาะที่ อ.เถิน จ.ลำปาง สมเด็จฯ ท่านเลือกมาประดับ ก็ล้วนแล้วแต่เป็นสิ่งที่เมดอินในประเทศไทย เดี๋ยวขายดีแน่นอน จริงๆ แก้วโป่งข่ามนำมาทำเป็นเครื่องประดับนานแล้ว แต่ไม่ค่อยเห็นใครนำสิ่งนี้มาเชิดชูเลย

🦷 เรื่องที่หมอฟัน (อาจ) ไม่เคยบอก ทำไมแปรงฟันดี แต่หินปูนยังขึ้นไว? หลายคนสงสัยว่า "ทำไมฉันแปรงฟันสะอาดมาก ฟันไม่เคยผุ แต่ทำไมหินปูนขึ้นเร็ว หนาเตอะทุกที?" คำตอบอาจไม่ได้อยู่ที่การแปรงฟัน แต่อยู่ที่ "ค่าเคมีในน้ำลาย" งานวิจัย Effect of salivary urea, pH and ureolytic

6 Steps to fall asleep in 2 minutes:

รู้จัก 'โพรไบโอติก L34' วิจัยแพทย์ จุฬาฯ ลดสารพิษ-อักเสบ สู้โรคไต แพทยศาสตร์ จุฬา วิจัยค้นพบโพรไบโอติกแลคโตบาซิลัส แรมโนซัส แอล34 ซึ่งช่วยลดสารพิษยูรีเมียและไซโตไคน์ที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบเพื่อช่วยผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังในระยะก่อนล้างไต

4 เพิ่ม 4 ลด ปลดตัวเองออกจากความอ้วน #สสส #Thaihealth #สื่อสารสุข #ลดพุงลดโรค

#อาการนอนไม่หลับ เกิดได้กับทุกช่วงวัย เมื่ออายุมากขึ้นจะยิ่งพบได้บ่อยขึ้น . Thai PBS สรุปรวมเรื่องที่คุณควรรู้เพื่อไขหลายข้อสงสัยจากผู้เชี่ยวชาญ อาการนอนไม่หลับเกิดจากอะไร ? แก้ไขได้อย่างไร ? รวมถึงความเชื่อต่าง ๆ ดื่มชาก่อนนอนช่วยให้หลับง่ายขึ้นไหม ?

วันปรัชญาโลก เสริมการคิดเชิงวิพากษ์ ตั้งคำถาม และเข้าใจโลกอย่างลึกซึ้ง ส่งเสริมการคิดอย่างมีเหตุผล

เป็นวันเน้นความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์และสุนัข ส่งเสริมให้พาสุนัขไปเดินเล่นเพื่อสุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ

สาวญี่ปุ่นคนนี้บอกว่า ท่านี้ดีมาก เหมาะกับเธอที่ไม่ถนัดออกกำลังกายด้วยการยกน้ำหนัก เธอบอกเธอลดน้ำหนักได้ 2.5 กิโลกรัมใน 10 วัน เอวกับต้นขาก็ดูเพรียวขึ้นมาก เป็นท่าบริหารที่เหมาะกับมือใหม่เริ่มออกกำลังกาย!

มีใครเคยตั้งคำถามไหมว่าทำไมสูตรสำเร็จของชีวิตที่เราเคยใช้กันมานานดูเหมือนจะเริ่มใช้ไม่ได้ผลในปัจจุบัน วันนี้เลยอยากชวนทุกคนมาพูดถึงประเด็น Multistage Life ที่น่าสนใจ #ผู้สูงอายุ #สังคมสูงวัย #MultistageLife #วัยเกษียณ #คุณภาพชีวิต #ฐานเศรษฐกิจ thansettakij.com/blogs/columnis…

ทุกครั้งที่เรากดสั่งของออนไลน์ ซื้ออาหาร หรือใช้บริการใด ๆ 👉 รู้ไหมว่า เรากำลังใช้ “สิทธิผู้บริโภค” อยู่ . เนื่องใน วันสิทธิผู้บริโภคสากล (World Consumer Rights Day) 15 มีนาคมนี้ ชวนทบทวน 8 สิทธิผู้บริโภคสากล ที่ทั่วโลกยอมรับร่วมกัน รู้ไว้เพื่อไม่เสียเปรียบ . 1.

What happen inside your body when you drink coconut water?

สาธารณสุขไทยกำลังก้าวเข้าสู่จุดเปลี่ยนสำคัญ เมื่อเทคโนโลยีดิจิทัลและปัญญาประดิษฐ์ (AI) ไม่ได้ทำหน้าที่เพียงแค่เครื่องมือเสริมอีกต่อไป hfocus.org/content/2026/0… #Hfocus #ข่าวสุขภาพ #ข่าวสาธารณสุข #DigitalHealth #AI #ระบบสุขภาพ

How important is the Lower Esophageal Sphincter?

OMG 😳 😱

วันช่างตัดเสื้อโลก ตรงกับวันที่ 28 กุมภาพันธ์ เพื่อให้ความสำคัญกับอาชีพที่เก่าแก่และมีความสำคัญต่อการแต่งกายและแฟชั่นของมนุษย์