اشتقت لابتسامتها ولحركة ايدينها ربي يسعدها وين ماكنت ومع من كانت .ع👌م

حلاق يفاجأ مريضة سرطان بإظهار دعمه لها ❤🥺

ودي من غير ماقولك تحس بشوقي وحناني

لخديك قبله ولطرف شفايفك قبلات . م ع

احلى المناظر لي ابتسامتك ولمعة عيونك. م & ع

الحب مثل الحرب سهل ان تبداء فيه وصعب ان تنهيه ومستحيل ان تنساه. م ع

مثل هالوقت العام الماضي جاتني عسى الله يوفقها في دنياها ويرفع قدرها . م ع

احببت انسانه عظيمة اتباهى بها كل ماضاق خاطري . م ع

يارب احفظ لي قلباً احببته بكل مافيني

تجربة واحدة كفيلة بتعليمنا ما عجزت عنه ألف نصيحة

اللهم ارحم أمواتنا رحمةً تسع السماوات والأرض اللهم اجعل دارهم في نور دائم لا ينقطع واجعل مقامهم في جنتك آمنين مطمئنين يارب العالمين

من اليوم ورايح نعطي على قد ما ناخذ

الرحيل الصامت هو الرد العظيم لكل شخص استهان بطيبتنا. م ع

اسمع عزيزي الرجل .. الأفعال أبلغ من الأقوال .. تستطيع ان تغث آذاننا بتنظيرات و مثاليات لساعات طويلة دون أن تفعل منها شي .. المشكلة إذا تعود الناس عليك كثرة الكلام و قلّة الفعل .. و الأسوء إذا اقنعت مخك بأنك شخصياً كذلك .. لذلك قلّل من الأقوال عزيزي الرجل و أكثر من الأفعال .. و

اللي يقدّمك عن كل اهتماماته حاول تقدّم له الدنيا بما فيها

في صمتي أشتاق لكِ ، وفي كلامي أقصدك . م ع

الله اغفر لامي وجدتي واسكنهم فسيح جناتك وارفع مكانهم واعفو عنا بكرمك ياذو الجلال والاكرام

ضاقت فلما استحكمت حلقاتها فُرجت و كنت أظنها لا تفرجُ

لا تبحث عن النجاح السريع، بل ركز على بناء أساس متين لعملك، ودع النجاح يأتي مع الوقت والجهد.

كيفية إدارة الضغط النفسي: القلق أقل والعمل أكثر الضغط النفسي جزء من الحياة اليومية ولكنه يمكن أن يكون مدمراً إذا لم نتعلم كيفية التعامل معه. الصورة التي أمامنا تقدم نموذجاً عملياً وفعالاً لإدارة الضغط النفسي يعرف بـ”نموذج 4A’s” والذي يتضمن أربع استراتيجيات رئيسية وهي: التجنب