Ach, hier seid Ihr also alle, wenn ich sage: Handys aus beim #wandern 😀 Ab heute zwitschert hier das Team von mindful-hiking.de #Gesundheitswandern zu den Themen #wandernmachtglücklich #rausgehen #achtsamkeit #NaturUndIch #WorkLifeBalance und freut sich über Follower 🥾🥾

#wandernmachtglücklich: Der milde Winter mit relativ wenig Schnee hat seinen ganz eigenen Charme. Was im Frühwinter beim #rausgehen zu beachten ist, wird schön vom DAV zusammengefasst. Wo seid ihr heute: #sicherunterwegs ? magazin.alpenverein.de/artikel/wander…

Trübe Tage, trübe Stimmung? Das muss nicht sein. Das Mindful Hiking Gesundheitswander Team hat Tipps rund um Bewegung, Ernährung und Entspannung, die dir garantiert helfen, gut gelaunt und fit durch den Winter zu kommen. 👇 mindful-hiking.de/bleib-fit/true…

Sehr sehenswertes Update des Alpenverein Österreich zum Thema Lawinen. #sicherunterwegs youtube.com/watch?v=Dx1vow… und alpenverein.at/portal/news/20…

#Achtsamkeit steckt von Natur aus in uns allen, doch unser schnelles Leben zieht uns oft aus unserer Mitte. Mit einer Serie von Karten wollen wir Dir helfen, neue Kraft zu schöpfen, dankbarer zu sein und besser mit dir selbst und anderen in Kontakt zu treten. #ImpulseAchtsamkeit

Trip nach tromsø wiederunterwegs.com/tromso-winter-…

#MentalHealthMatters : Die Sektion #Heidelberg des @DAV_Alpenverein bietet ab 4.3. ein 12-wöchiges Bewegungs- & Entspannungsprogramm an. Wanderungen und angeleitete #Stress reduktions- & Entspannungsübungen geben Impulse für mehr #Achtsamkeit im Alltag. bit.ly/stressreduktio…

Achtsamkeit,Zuversicht und Dankbarkeit stecken von Natur aus in uns allen,doch unser schnelles, überladenes Leben zieht uns oft aus unserer Mitte. Mit einer Serie von Bildkarten wollen wir Impulse geben sich neu zu entdecken.Bitte teile deine Gedanken.#Glück #MentalHealthMatters

Frühlingsboten sind auch am Himmel zu sichten 👇

Morgen 15.02, Jeder Schritt zählt 😀

Auch ideales Wetter für Schneeschuhtouren und Winterwanderungen.... 👇

tolle Tourenidee um das schöne Wetter zu nutzen...