Mooi moment om de mannen van vvGorecht voor te bereiden op de cruciale fase van het seizoen🧠📈 Het Omnium MCZ #herstellen #presteren #fitzijn

Wil jij graag een effectieve krachttraining doen, maar heb je geen zin en tijd om uren in de sportschool te staan? Dan is gebruik maken van supersets wellicht iets voor jou! Lees meer in de nieuwe Tip van de Week: mcz.nl/artikelen/tip-… #krachttraining #supersets #tipvandeweek

Deze week weer een Tip voor een podcast! Je krijgt antwoord op de vraag: worden je botten sterker door krachttraining? Bekijk en beluister nu de nieuwe Tip van de Week op: mcz.nl/artikelen/tip-… #Training #mcz

Met Pasen eten veel mensen eieren bij de brunch. Maar zijn eieren gezond? Lees het in de nieuwe Tip van de Week op: mcz.nl/artikelen/tip-…

Van harte gefeliciteerd FC Emmen en collega’s Bas Smid en Peter Eppinga! 🎉

Van harte gefeliciteerd Lycurgus Groningen en collega’s Sanne Ninteman en @javredeveld!! 🏆🎉

Wat is de functie van vitamine D? En in welke voedingsmiddelen zit deze vitamine? Lees het in de nieuwe Tip van de Week op: mcz.nl/artikelen/tip-… #HealthyEating #vitaminD #MCZ

Wil jij graag én je spierkracht verbeteren én je uithoudingsvermogen vergroten? Lees dan nu onze tips om cardio met krachttraining te combineren, in de nieuwe Tip van de Week op mcz.nl/artikelen/tip-… #mcz #Training

Wat is de functie van vetzuren? En zijn vetten eigenlijk gezond? Lees het in de nieuwe Tip van de Week op: mcz.nl/artikelen/tip-… #HealthyEating #MCZ

Wat is het nut van je core trainen? En hoe doe je dat? Lees het in de nieuwe tip van de week op: mcz.nl/artikelen/tip-…

Aanstaande zaterdag en zondag, 18 en 19 juni, fietst onze collega Daan Peeters “De Monstertocht” in Noorwegen: 568 kilometer binnen 24 uur!! 🤯 Hiermee wordt geld opgehaald voor onderzoek naar de genetische hartziekte #PLN. Wij wensen Daan en de andere deelnemers veel succes!💪🏻

Je bent nooit te oud om te bewegen! De nieuwe Tip van de Week gaat over trainen om gezond ouder te worden. Je leest ‘m hier: 👉🏻 mcz.nl/artikelen/tip-… #tipvandeweek #gezondouderworden #MCZ

Start seizoen 22/23✅️ De mannen van Kevin Waalderbos vv Emmen mogen de spits afbijten met een nul meting. Zo kan er individueel gekeken worden wat er nodig is om iedereen op het gewenste fysiek niveau te krijgen💪🏽 Het Omnium MCZ #herstellen #presteren #fitzijn

Hoe snel raak je je trainingsresultaat kwijt als je een periode niet sport? “Use it or lose it” wordt vaak geroepen. Maar klopt dit ook? Lees het in de nieuwe Tip van de Week op: mcz.nl/artikelen/tip-… #tipvandeweek #reversibiliteit #useitorloseit

Ademhalen lijkt een vanzelfsprekende zaak, maar dit is niet helemaal waar. Wat zijn de gevolgen van een verkeerde ademhaling, waaraan kun je deze herkennen en vooral: hoe kun je je ademhaling verbeteren? Check het in de Tip van de Week: mcz.nl/artikelen/tip-… #ademhaling #MCZ

Wil je tijdens je vakantie voorkomen dat je spiermassa kwijt raakt of dat je spierkracht afneemt? En wil je tijdens je vakantie blijven werken aan je fitheid? Lees dan onze tips in de nieuwste Tip van de Week: mcz.nl/artikelen/tip-… #tipvandeweek #reversibiliteit #vakantie

Mogen de knieën tijdens een squat over de tenen heen komen? Lees het nu in de nieuwe Tip van de Week op: mcz.nl/artikelen/tip-… #squat #Training #mcz

Ben jij of ken jij de Beweegcoach die wij zoeken? Reageer dan nu! mcz.nl/artikelen/vaca… #MCZ #vacature

New club alert 🚨 Vandaag debut mogen maken bij IJsselmeervogels ✅️ waar de eerste selectie hun inhoud heeft mogen tonen. Mooie nulmeting waarmee de periodisering geïndividualiseerd kan worden🧠📈 #herstellen #presteren #fitzijn #ISRT Het Omnium MCZ

Belangrijk Nieuws‼️ Onze nieuwe website is nu online 🥳💻 Vergeet vooral niet om even te kijken 😃 #mcz #nieuwewebsite #fysiotherapie #fysiotherapiegroningen #groningen #gezondheid #fitness #fitheid #leefstijl #sportbegeleiding #bewegen #haren #hetomnium #foryoumedia