สะสมกล้ามเนื้อยากกว่าสะสมเงินอีก เพราะจะสร้างกล้ามต้องมีทั้งเวลา เงิน วินัย ต้องออกกำลังกาย ต้องกินโปรตีนให้ถึง ต้องพักให้พอ เข้าใจแล้วว่าทำไมคนเล่นกล้ามชอบอวดหุ่น ถ้านี่ปั้นสำเร็จนี่ก็จะถ่ายอวดทุกวันเหมือนกัน 😭

เสร็จงานกฐินญาญ่าทักมาขอรูป ตอนที่ฉันกำลังนั่งรถบนเขาจากแม่ฮ่องสอนกลับเชียงราย 1,864 โค้ง 555555555555 อยากส่งรูปให้แต่ไม่มีสัญญาณ ฮือ พี่ญ่าน่ารักที่สุด

ฮื่อออㅠㅠ😭วันนี้พันช์คุงได้รับความรักจากพี่ลิงน้าลิงเยอะแยะเลย ได้อยู่ในอ้อมกอดอบอุ่น มีเลือดเนื้อความรู้สึก ตัวเล็กจิ๋วเดวเอง โดนหาเห็บหาเหาให้ด้วย มีฟามสุขเยอะ ๆ นะพันช์คุง เอ้นดูมากกก ลิงที่น่ารักกับพันช์คุงก็มีเยอะ🥹🐒❤️

ปาร์ตี้ฝั่งเจ้าบ่าว ตลกมาร์กี้ 555555555

Japanese wrapping skills

🥥 #มะพร้าวน้ำหอมราชบุรี ผงาดตลาดโลก! GI ไทย ลำดับที่ 5 ในสหภาพยุโรป ขยายโอกาสส่งออกสู่ตลาด 27 ประเทศ พร้อมช่วยสร้างรายได้และความเข้มแข็งให้เกษตรกรไทยในระยะยาว👏🏻🎊🎉 #กรมทรัพย์สินทางปัญญา #ศุภจี #ราชบุรี #กระทรวงพาณิชย์ #มะพร้าวน้ำหอม #GI #ผลไม้ไทย #เศรษฐกิจไทย #EU

เป็นอินฟููที่ออกมาทีไร มีแต่ซีนโง่

เธอไม่ได้ลงวิ่ง 42 กิโลเมตร…เพื่อเหรียญหนึ่งเหรียญ แต่เธอกำลังวิ่งพาความฝันของ “พ่อ” ไปให้ถึงเส้นชัย เรื่องราวของหญิงสาวคนหนึ่ง “nopparat panwi chartikul” วันที่เธอตัดสินใจสมัครฟูลมาราธอน 42 กิโลเมตร มันไม่ใช่แค่เป้าหมายของนักวิ่งมือใหม่ หากแต่เป็นคำสัญญาเงียบ ๆ

˗ˏˋ โปรดเมตตาคุณแม่ตาดำๆ — มานินทร์ 🚗💨 สายพล็อตดีเทลจึ้งๆ ที่ทำถึงอีกแร้วจ้า ✨ เปิดมานางเอกประสบอุบัติเหตุทำให้ความจำหายไปหกปี จำได้ว่า ตัวเองเพิ่งเรียนจบใหม่ๆ เป็นเรื่องราวที่พาเราไปหาความจริงในอดีต ว่าเกิดอะไรขึ้น + ใครเป็นพ่อของลูก เรื่องนี้เจ้าเด็กคูเปอร์น่ารักสุดๆๆๆ 🧒🏻

Bachelor parties done The wedding is coming soon 🤍🥳 #nadech #urassaya #nadechyaya

Fix your rhomboid pain 👇

She is so brave girl 🫡🫡🫡🔥🔥

เหนื่อยจริง คิดscenario1-2-3-4ตลอด อ่านบรรยากาศอ่านนิสัยคนออก คนนี้อีโก้สูงพูดหักหน้าไม่ได้ คนนั้นอารมณ์ไม่ดีห้ามเห็นต่าง หนักใจทุกทาง สุดท้ายรับจบคนเดียว จบที่เราเบาที่สุด 😭

ขอบคุณที่ทำให้รู้เรื่องที่คาใจมาตลอด พ่อเคยพูดว่า "ก่อนตาย ขอมองหน้าลูกสักครั้ง" วันสุดท้ายเราได้เข้าไปลาพ่อตอนพ่อนอนนิ่งแล้ว กำลังจะไป แม่บอกข้างหูพ่อว่า "ลูกมาแล้วนะ" พ่อกระพริบตา2-3ครั้ง แล้วหลับลง แล้วก็ไป เสียงเครื่องชีพจรหยุดแบบในหนังเลย อย่างน้อยได้รู้ว่า พ่อรู้สึกถึงเรา

คลิปพี่กู้คุณว่าที่เจ้าบ่าว หล่อละมุนมากกก..ขอยาดตัดซีนนี้..ใจละลายกะผู้บ่าวพิญ่าค่ะ..🤭💞🕺🤵🥰 #ณเดชน์ญาญ่า #nadechyaya

the groom glow is glowing a little too hard on him 🫠

Nadech Yaya at their Bachelorette Party 🤍

ถ้าที่ไม่ใช่ว่าที่บ่าวสาวที่ Hot ที่สุด 🔥 //นิยายพล็อตมาเฟียมหาเศรษฐีเจ้าของกาสิโนกับดาราสาวตัวท็อปมาได้ยัง 🤣

เป็นปาร์ตี้สละโสดที่หล่อมาก