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Dr. Luis Quiroga NC

@luisquiroganut

Nutriólogo 🍎🍏Especialista en el Deporte de Alto Rendimiento 🏃🏾🏃🏽‍♀️⚽️🥊🥇#Instructor Antropometrista ISAK Nivel 3! Apasionado de la docencia 👨🏻‍🏫!

ID: 1065035004

calendar_today06-01-2013 07:37:24

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✅”Si pudiésemos dar a cada individuo👩🏻‍💼👨🏻‍💼 la cantidad adecuada de #nutrición🍎 y #ejercicio🏃🏻‍♂️, ni muy poco ni demasiado, habríamos encontrado el camino más seguro hacia la salud".-Hipócrates🧐 #FelizdíadelNutriólogo #Transformandovidas #Lamejorprofesióndelmundo #Yosoynutriólogo

✅”Si pudiésemos dar a cada individuo👩🏻‍💼👨🏻‍💼 la cantidad adecuada de #nutrición🍎 y #ejercicio🏃🏻‍♂️, ni muy poco ni demasiado, habríamos encontrado el camino más seguro hacia la salud".-Hipócrates🧐

#FelizdíadelNutriólogo  #Transformandovidas #Lamejorprofesióndelmundo #Yosoynutriólogo
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🤓Un honor el haber participado como ponente en el CIAM HCG Oficial disfruté como nunca el escenario y la conferencia pero sobre todo coincidir con grandes #amigos. Agradezco la invitación al #comité organizador, excelente módulo de #nutrición. #Pandemia #Ejercicio #Nutrición

🤓Un honor el haber participado como ponente en el <a href="/ciamhcgoficial/">CIAM HCG Oficial</a> disfruté como nunca el escenario y la conferencia pero sobre todo coincidir con grandes #amigos. Agradezco la invitación al #comité organizador, excelente módulo de #nutrición.

#Pandemia #Ejercicio #Nutrición
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⚠️¿Es la edad determinante para lograr tus objetivos? ✅Gaby de 57 años que durante 1 año y medio a base de #entrenamiento, #alimentación y estilos de vida #saludables da ejemplo que no existe impedimento para lograrlo. ¿ Y tú para cuando? #nutrición #Sarcopenia #obesidad

⚠️¿Es la edad determinante para lograr tus objetivos? 

✅Gaby de 57 años que durante 1 año y medio a base de #entrenamiento, #alimentación y estilos de vida #saludables da ejemplo que no existe impedimento para lograrlo.

¿ Y tú para cuando? 

#nutrición #Sarcopenia #obesidad
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Cuando me preguntan mi currículum dentro de la #Nutrición Deportiva y las Ciencias Aplicadas al #Ejercicio. Es mi ídolo #AlfredoAdame 🙌🏽🙌🏽🙌🏽

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Agradezco a JaliscoTV la invitación al programa #FamiliaySalud📺 ▫️Hablamos de las consecuencias de un bajo #peso en los diferentes etapas de la #vida ▪️Recordando que el peso ⚖️no es por si solo un indicador de salud , menos de #bienestar #nutrición #salud #ejercicio

Agradezco a <a href="/JaliscoTV/">JaliscoTV</a> la invitación al programa #FamiliaySalud📺 

▫️Hablamos de las consecuencias de un bajo #peso en los diferentes etapas de la #vida 

▪️Recordando que el peso ⚖️no es por si solo un indicador de salud , menos de #bienestar

#nutrición #salud #ejercicio
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La estancia hospitalaria prolongada constituye efectos negativos en el sistema de salud: ⬆️ costos, ⬇️ accesibilidad a los servicios de hospitalización, saturación de las urgencias, etc. Si se pensara diferente… Excelente! 🙌🏽🙌🏽

Prof Omid Khaiyat M.D., PhD (@omid_hopeuni) 's Twitter Profile Photo

Chronic exercise adaptations ▶️brain ▶️skeletal muscle ▶️peripheral vasulature ▶️cardiovascular ▶️adipose tissue ▶️liver ▶️pancreas ▶️gut #exercise #muscle #adaptation sciencedirect.com/science/articl…

Chronic exercise adaptations

▶️brain
▶️skeletal muscle 
▶️peripheral vasulature
▶️cardiovascular 
▶️adipose tissue 
▶️liver 
▶️pancreas 
▶️gut

#exercise #muscle #adaptation 

sciencedirect.com/science/articl…
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📖 Nutrición muscular 🆘La baja masa muscular y la #desnutrición: afecta la movilidad,⬆️ el riesgo de caídas y #fracturas, prolongan las estancias hospitalarias y⬇️ la calidad de vida,sin mencionar los problemas fisiológicos a largo plazo. clinicalnutritionjournal.com/article/S0261-… #ejercicio

📖 Nutrición muscular

🆘La baja masa muscular y la #desnutrición: afecta la movilidad,⬆️ el riesgo de caídas y #fracturas, prolongan las estancias hospitalarias y⬇️ la calidad de vida,sin mencionar los problemas fisiológicos a largo plazo.

clinicalnutritionjournal.com/article/S0261-…

#ejercicio
Luis Peña (@luis_p83) 's Twitter Profile Photo

La Suprema Corte acaba de resolver el amparo en revisión 227/2022, en el que se analizó si es constitucionalmente válido obligar a las empresas a etiquetar los alimentos y bebidas. Desde la Procuraduría Federal comparecimos oficiosamente a este asunto con un planteamiento inédito. 1/3

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A darle #DivinoEspinoza y prepararse con todo para la defensa de ese campeonato WBO . A demostrar porque eres el mejor del mundo 👑. Evaluación Nutricional 🍎📏 #teamdivino #nutricion #box

A darle #DivinoEspinoza y prepararse con todo para la defensa de ese campeonato <a href="/WorldBoxingOrg/">WBO</a> . A demostrar porque eres el mejor del mundo 👑. Evaluación Nutricional 🍎📏

#teamdivino #nutricion #box
Tom Coughlin (@tecoughlin) 's Twitter Profile Photo

Nutritional strategies for heat exposure 🥵 This new review summarised the available evidence of nutritional strategies and ergogenic aids on responses during and after acute and chronic heat exposure 📚 Here are the primary findings and key recommendations 🔍 Carbohydrate 🧃

Nutritional strategies for heat exposure 🥵

This new review summarised the available evidence of nutritional strategies and ergogenic aids on responses during and after acute and chronic heat exposure 📚

Here are the primary findings and key recommendations 🔍

Carbohydrate 🧃
CINyS - INSP (@1cinys) 's Twitter Profile Photo

🚨La próxima vez que te digan que comer saludable es costoso enséñales nuestra publicación🚨 Las #GuiasAlimentarias saludables y sostenibles para la población mexicana son 21% menos costosas, requieren 30% menos suelo para su producción y emiten 34% menos emisiones de carbón en

🚨La próxima vez que te digan que comer saludable es costoso enséñales nuestra publicación🚨
Las #GuiasAlimentarias saludables y sostenibles para la población mexicana son 21% menos costosas, requieren 30% menos suelo para su producción y emiten 34% menos emisiones de carbón en
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El #envejecimiento 🧓👴 un proceso universal e inevitable, se caracteriza por una acumulación progresiva de alteraciones fisiológicas y un deterioro funcional a lo largo del tiempo, lo que conduce a una mayor vulnerabilidad a las enfermedades a la mortalidad...

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¡Método para bajar de peso! … ¿A dónde vamos a parar?… No hay magia ni antojo en esto. Mejor voy con el nutriólogo 🍎 #estilosdevidasaludable #nutricion #ejercicio

Historic Vids (@historyinmemes) 's Twitter Profile Photo

Candelaria Rivas Ramos an extraordinary runner from Chihuahua, Mexico, stunned the world at the 2025 Canyon Ultra Marathon, winning the brutal 63-kilometer race in 7 hours and 34 minutes.

Candelaria Rivas Ramos an extraordinary runner from Chihuahua, Mexico, stunned the world at the 2025 Canyon Ultra Marathon, winning the brutal 63-kilometer race in 7 hours and 34 minutes.