Luis Borges (@luiborges) 's Twitter Profile
Luis Borges

@luiborges

Atencion Atletas de Alto Rendimiento Trainer IFBB - Physical Therapist Kinesiologo Deportivo. CKTP. #globalpt [email protected]

ID: 62279994

calendar_today02-08-2009 15:29:19

8,8K Tweet

2,2K Followers

2,2K Following

Luis Borges (@luiborges) 's Twitter Profile Photo

#ftluisborges #fisioterapiadeportiva #fisioterapeuta #espondilolistesis #globalpt #fisiovenezuela #training #musculacion

Luis Borges (@luiborges) 's Twitter Profile Photo

#recovery #recuperacion #ftluisborges #fisioterapeuta #fisioterapiadeportiva #termoterapia #terapiatermica #jacuzzi #relax #Training #descargamuscular

Antelm Pujol, M.D. (@antelmpujol) 's Twitter Profile Photo

🥶 ¿Frío tras una lesión muscular? ❌ NUEVA EVIDENCIA: el calor gana. 🔥 Inmersión en agua caliente (42 °C, 60 min/día) ✅ ↓ Dolor ✅ ↓ Marcadores de daño muscular ✅ ↑ Proteínas regenerativas 🥶 Inmersión en frío (12 °C, 15 min/día) ❌ Sin beneficios claros 📌 Calor

🥶 ¿Frío tras una lesión muscular? ❌
NUEVA EVIDENCIA: el calor gana.

🔥 Inmersión en agua caliente (42 °C, 60 min/día)
✅ ↓ Dolor
✅ ↓ Marcadores de daño muscular
✅ ↑ Proteínas regenerativas

🥶 Inmersión en frío (12 °C, 15 min/día)
❌ Sin beneficios claros

📌 Calor
Marcos-FitRebelde (@fitrebelde) 's Twitter Profile Photo

Muchas de las cosas que achacamos a la edad, se deben a la inactividad. Los hábitos tienen más poder que los años. Cuanto antes empieces mejor, pero nunca es tarda para empezar.

Muchas de las cosas que achacamos a la edad, se deben a la inactividad.

Los hábitos tienen más poder que los años.

Cuanto antes empieces mejor, pero nunca es tarda para empezar.
Gonzalo Perez (@gonzaeperez) 's Twitter Profile Photo

PRECISIÓN DIAGNÓSTICA DE FA CON SMARTWATCHES Metanálisis JACC Journals 🔴26 estudios - >17000 pacientes 🔴Muy buena precisión diagnóstica de #Afib de estos dispositivos Ustedes lo recomiendan a sus pacientes? 🤔 jacc.org/doi/10.1016/j.…

PRECISIÓN DIAGNÓSTICA DE FA CON SMARTWATCHES
Metanálisis <a href="/JACCJournals/">JACC Journals</a> 
🔴26 estudios - &gt;17000 pacientes
🔴Muy buena precisión diagnóstica de #Afib de estos dispositivos 

Ustedes lo recomiendan a sus pacientes? 🤔

jacc.org/doi/10.1016/j.…
Marcos-FitRebelde (@fitrebelde) 's Twitter Profile Photo

Un estudio reciente concluye que al alargar el ayuno nocturno, adelantando la cena, mejora múltiples marcadores cardiometabólicos. Y para obtener el máximo beneficio debemos dejar 3 horas o más entre el final de la cena y la hora a la que nos acostamos. Fuente: Sleep-Aligned

Un estudio reciente concluye que al alargar el ayuno nocturno, adelantando la cena, mejora múltiples marcadores cardiometabólicos.

Y para obtener el máximo beneficio debemos dejar 3 horas o más entre el final de la cena y la hora a la que nos acostamos.

Fuente: Sleep-Aligned
Luis Borges (@luiborges) 's Twitter Profile Photo

#fisioterapiaadultomayor #entrenamientointeligente #ftluisborges #fisioterapiadeportiva #fisioterapeuta #sistemacerfdko #clubpilatesccs #entrenamiento

#fisioterapiaadultomayor #entrenamientointeligente #ftluisborges #fisioterapiadeportiva #fisioterapeuta #sistemacerfdko #clubpilatesccs #entrenamiento
Luis Borges (@luiborges) 's Twitter Profile Photo

Apertura nueva tienda SuplementosVenezuela muchos éxitos . #suplementosvenezuela #ftluisborges #entrenamiento #recuperacion #suplementacion #fisioterapia #recuperacion

Apertura nueva tienda <a href="/suplementosVzla/">SuplementosVenezuela</a> muchos éxitos . #suplementosvenezuela #ftluisborges #entrenamiento #recuperacion #suplementacion #fisioterapia #recuperacion
Luis Borges (@luiborges) 's Twitter Profile Photo

Nueva temporada del programa : En forma con Elio Gutierrez por Canal i . #enformaconeliogutierrez #ftluisborges #fisioterapiadeportiva #fisioterapeuta #canali #eliogutierrez

Nueva temporada del programa : En forma con Elio Gutierrez por Canal i . #enformaconeliogutierrez #ftluisborges #fisioterapiadeportiva #fisioterapeuta #canali #eliogutierrez
Luis Borges (@luiborges) 's Twitter Profile Photo

#vinyasaflow en #nexustrainingstudio #yoga #fisioterapia #fisioterapeuta #fisioterapiadeportiva #vinyasa #ftluisborges #lasmercedes

#vinyasaflow en #nexustrainingstudio #yoga #fisioterapia #fisioterapeuta #fisioterapiadeportiva #vinyasa  #ftluisborges #lasmercedes
Luis Borges (@luiborges) 's Twitter Profile Photo

#pilatesreformer en #nexustrainingstudio #lasmercedes #ftluisborges #fisioterapeuta #pilatesccs #fisioterapiadeportiva #fisioterapeutadeportivo #streching #movilidad #movimiento #recuperacion #domingo