Wát een vechtmachine! We staan in de WK-finale; het is bijna niet te bevatten. En de knop is alweer om. Herstellen en met dit geweldige team op naar zondag 7 juli 2019, 17.00 u -> USA - NED #onzejacht

Belangrijke zaken eerst 😁 #jeugd #sport 1. Plezier hebben; 2. Iets doen waar ik goed in ben; 3. Om mijn vaardigheden te verbeteren; 4. Om fit te blijven; 5. Om in beweging te zijn. Let op: Geen plezier reden voor stoppen, liefst 70% (13 jaar)

Comparing the Effectiveness of Blood Flow Restriction and Traditional Heavy Load Resistance Training in the Post-Surgery Rehabilitation of Anterior Cruciate Ligament Reconstruction Patients link.springer.com/article/10.100…

Biomechanical alterations in individuals with Achilles tendinopathy 🏃🏻‍♂️🏃‍♀️💨 Sancho 2019 ⬆️ Hip adduction ⬇️ Anterior & greater lateral displacement of plantar pressure 🐢 Delayed onsets of gluteus medius, max + shorter duration 🏃‍♀️🏃🏻‍♂️ Reduced leg stiffness ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/31351…

Bone bruise patterns in pediatric #ACL tears resemble those in adults, but lower presence of meniscal tears and chondral lesions suggests a different effect of the injury mechanics in youth ow.ly/MunS50xpzqZ

Wowsers!!! Walking on high heels 💃🏻 #PEDscan #begentle #feet

Incidence of Achilles tendinopathy and associated risk factors in recreational runners: A large prospective cohort study - 2019 🏃‍♀️🏃‍♂️ Registered for a marathon 📈 Use of a training schedule 🔒 Use of sportcompression socks 🛎 AT in the previous 12 months jsams.org/article/S1440-…

What happens in the #brain when we walk over uneven surfaces? Time to find out... @Ferris_vball lab #eeg #MOBI #NeuroMechanics

Quadriceps Tendon Anterior Cruciate Ligament Reconstruction pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32072203/

A nerd-thread on why dopamine drives how effectively we learn movement: During learning, the dopaminergic system plays a role in the selection and execution of movements, and in the process of shifting a behavior toward becoming automatic (Badgaiyan et. al, 2007). (1/4)

Thigh muscle disuse atrophy occurs rapidly and is already evident within 2 d of leg immobilization and progresses at a similar rate over the next 5 d (~0.8% muscle loss per day). M. quadriceps muscle shows more atrophy when compared with the M. hamstrings.journals.lww.com/acsm-msse/Full…

The interior of a young skeletal muscle cell. #MyoTwitter

Deze video zegt meer dan 1000 woorden.

What a shot

Het gebrek aan empathie bij onze leiders is schrikbarend. Inflatie en de serieuze economische problemen die gaan komen zijn het gevolg van decennia wanbeleid. Maar uiteindelijk zijn het niet de beleidsmakers, maar de gewone burgers die er onder lijden. rtlnieuws.nl/nieuws/nederla…

Foto uit 1970. 1: Waar zijn de dikke mensen? 2: Waar zijn de tattoos? 3: Waar zijn de telefoons? 4: Waar zijn de zonnebrillen? 5: Waar zijn de strepen in de lucht?

If you want to teach your kids important life skills, move away from textbooks and make your lessons fun! Here's why: t.ted.com/dDeVXbQ

We maken allemaal fouten in het leven, reageren soms te impulsief. Als we er uiteindelijk dan iets uit leren en anders reageren zal het pestgedrag bestraft worden en niet het slachtoffer.