久しぶりに 鶏むねミンチでタコライスですね！ ちょっとずつですが 体を絞り上げております！ 筋トレが少しでも続いたのは ここ最近の中では良い方！ また70キロあたりを目指して がんばります！

らしく曲を作る！ もうそれでいいって思うと いろんな世界が見えてくるのよ…！ この完璧そうで 完璧じゃないみたいなのが 味を生むのよな…！

バンテリンドーム現地！ 今日は金丸くん見れるの楽しみだ！！

【告知】 10月よりワンコインバーファイズ レギュラースタッフ そして、月曜日定休でした BAR Wがオープンしまして 月曜日のWを任されました！ お客さんの立場から バーテンダーへ！ お酒、音楽、会話。 全てが楽しいBAR W！ そんな空間を共に過ごしましょう！ これからよろしくお願い致します！

人生楽しんでるので すごく毎日がおもろい！ っていう久しぶりの投稿

ビビン麺に最近ハマっておる

家で漬物を作った！ 大根と白菜で二種！ 一人暮らし4年目にして ようやく和食に手を出す男 こないだは肉じゃが 今度は煮物に挑戦したい

着々と曲も作って 新しいEP解禁に向けて動いてます 中でも今この曲が 今年の1年を物語ると思うし 「ここから全てが変わったな」と そう思う日が必ず来る そんな曲をここでも 少し解禁しておきます。

5年ぶりの79キロ代

明けましておめでとうございます！ 新しい年がスタートですね！ 今年は去年よりさらに 音楽や個人ごとでの飛躍を目指します！

明日は大阪にて Luka&The Tantalus Band ライブでございます！ 新年一発目のライブでございます！ そしてそのあとは 自分が先生となって ドラム講座を開催致します！ ドラムの基礎練習や 8ビートの基本などを レクチャーできたらなと思います！ 当日は楽しみしょう！ よろしくお願い致します！

Thank you! #luka_r #tantalusband #タンタラスバンド 📷 by Johnny

超久しぶりにプライベートで 大阪行って飲みするな！ 天満飲みが楽しみだ！ 今日はBARのお客様に いろんなところに連れて行ってもらう！

JJの飲みやすは異常

【告知】 2026/03/08 今池3STARにて 「Singer's LAND」 こちらのイベントに ソロボーカルで参加させていただきます！ 久しぶりのボーカルでのライブでございます！ なお、こちらのイベント 出演者様、まだまだ大募集だそうです！ アーティスト様是非是非 ご参加ください！