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腎臓病・透析と向き合う人が、正しく知って、支え合い、自立するための「じんラボ」。透析歴39年目になる所長を中心に、当事者視点で生活に役立つ確かな情報を発信しています。慢性腎臓病と暮らしを支える「CKDシート」も公開中。2013年開設。

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【野菜・果物ジュース等の成分表示を集めました】 野菜ジュース、トマトジュース、豆乳、乳酸菌飲料などの健康飲料のうち、 成分表示でカリウム量の記載があるものを集めました。 詳しくは記事で👇 🔗jinlab.jp/dietarylife/12… #CKD #腎臓病 #透析 #じんラボ

【野菜・果物ジュース等の成分表示を集めました】

野菜ジュース、トマトジュース、豆乳、乳酸菌飲料などの健康飲料のうち、
成分表示でカリウム量の記載があるものを集めました。

詳しくは記事で👇
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【じんラボ所長が伝える透析導入前の心得】 透析に入っても、あなたらしい生活を送るために… 透析歴39年目になる所長から、これから透析をはじめる方へのメッセージです! 詳しくは記事で👇 🔗jinlab.jp/support/basic_… #CKD #腎臓病 #透析 #じんラボ

【じんラボ所長が伝える透析導入前の心得】

透析に入っても、あなたらしい生活を送るために…
透析歴39年目になる所長から、これから透析をはじめる方へのメッセージです!

詳しくは記事で👇
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【#じんラボ から医療者の方へのお願い 2025/10/16】 / 📣 #腎臓病 #糖尿病 に関わる医療者の方々 \ ご自身や人の感情、行動に変化を促すために行っている ・リフレーミング🖼️ ・ちょっとした言い換え🔄 を教えてください。 jinlab.jp/withkidney/sur… #withKidneyプロジェクト

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【#じんラボ アンケートご協力のお願い 2025/10/16】 😰食事や血圧など自己管理がストレス  ↓ 🫢こんな面倒くさいことやってる私スゴイ! #腎臓病 #糖尿病 #透析 をしている方、ご家族、 腎臓の健康が気になる方 治療や生活の中でのリフレーミング🔄を教えてください! jinlab.jp/withkidney/sur…

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【#じんラボ からのお願い 2025/10/16】 / 📣 #腎臓病 #糖尿病 に関わる医療者の方々 \ 病気、検査・治療計画や治療方針などの 「説明」に関する実態調査を行っています。 回答・拡散にぜひご協力ください! jinlab.jp/withkidney/sur… #withKidneyプロジェクト

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【患者と医療者がつくったCKDシート】 腎臓病があっても自分らしい生活を送るための さまざまな知恵、情報がつまった 「CKDシート」を無料公開中! ダウンロードはこちら👇 🔗jinlab.jp/withkidney/she… #CKD #腎臓病 #透析 #じんラボ

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【#じんラボ アンケートご協力のお願い 2025/10/17】 / 📣 #腎臓病 #糖尿病 #透析 をしている方、ご家族 腎臓の健康が気になる方も! \ 😥家族に負担をかけて申し訳ない…  ↓ ☺️「ありがとう」を伝える良い機会 治療や生活の中でのリフレーミング🔄を募集中! jinlab.jp/withkidney/sur…

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【#じんラボ から医療者の方へのお願い 2025/10/17】 / 📣 #腎臓病 #糖尿病 に関わる医療者の方々 \ ご自身や人の感情、行動に変化を促すために行っている ・リフレーミング🖼️ ・ちょっとした言い換え🔄 を教えてください。 jinlab.jp/withkidney/sur… #withKidneyプロジェクト

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【#じんラボ からのお願い 2025/10/17】 / 📣 #腎臓病 #糖尿病 に関わる医療者の方々 \ 病気、検査・治療計画や治療方針などの 「説明」に関する実態調査を行っています。 回答・拡散にぜひご協力ください! jinlab.jp/withkidney/sur… #withKidneyプロジェクト

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【体験談|IgA腎症と診断されるまで】 元看護師である筆者が、#IgA腎症 と診断された時の体験談です。 血尿で再検査を受けても、問題なしとされていたのですが… 詳しくは記事で👇 🔗jinlab.jp/story/umechan/… #CKD #腎臓病 #透析 #じんラボ

【体験談|IgA腎症と診断されるまで】

元看護師である筆者が、#IgA腎症 と診断された時の体験談です。
血尿で再検査を受けても、問題なしとされていたのですが…

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【体験談|腎臓病になって始めたこと、やめたこと】 #IgA腎症 と診断された筆者。 ひどい貧血に悩んでいましたが、 ブログでの交流がきっかけで食事療法を見直すことに… 詳しくは記事で👇 🔗jinlab.jp/story/umechan/… #CKD #腎臓病 #透析 #じんラボ

【体験談|腎臓病になって始めたこと、やめたこと】

#IgA腎症 と診断された筆者。
ひどい貧血に悩んでいましたが、
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【#じんラボ から医療者の方へのお願い 2025/10/18】 / 📣 #腎臓病 #糖尿病 に関わる医療者の方々 \ ご自身や人の感情、行動に変化を促すために行っている ・リフレーミング🖼️ ・ちょっとした言い換え🔄 を教えてください。 jinlab.jp/withkidney/sur… #withKidneyプロジェクト

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【#じんラボ アンケートご協力のお願い 2025/10/18】 😰食事や血圧など自己管理がストレス  ↓ 🫢こんな面倒くさいことやってる私スゴイ! #腎臓病 #糖尿病 #透析 をしている方、ご家族、 腎臓の健康が気になる方 治療や生活の中でのリフレーミング🔄を教えてください! jinlab.jp/withkidney/sur…

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【#じんラボ からのお願い 2025/10/18】 / 📣 #腎臓病 #糖尿病 に関わる医療者の方々 \ 病気、検査・治療計画や治療方針などの 「説明」に関する実態調査を行っています。 回答・拡散にぜひご協力ください! jinlab.jp/withkidney/sur… #withKidneyプロジェクト

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【下腿三頭筋(ふくらはぎの筋肉)の運動療法】 #血液透析中 足がつったり、しびれたりしませんか? 循環不全が原因かもしれません。 簡単な運動で、血液の循環を促しましょう! 詳しくは記事で👇 🔗jinlab.jp/support/body_1… #CKD #腎臓病 #透析 #じんラボ

【下腿三頭筋(ふくらはぎの筋肉)の運動療法】

#血液透析中 足がつったり、しびれたりしませんか?
循環不全が原因かもしれません。
簡単な運動で、血液の循環を促しましょう!

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【慢性腎臓病の食事療法 うれしい“棚ぼた”】 ・減塩で味覚が鋭くなった ・食べたことがないものに挑戦するように 制限があるからこそ得られた気づきや発見を紹介します。 共感できるものはありますか? 詳しくは記事で👇 🔗jinlab.jp/dietarylife/wk… #CKD #腎臓病 #透析 #じんラボ

【慢性腎臓病の食事療法 うれしい“棚ぼた”】

・減塩で味覚が鋭くなった
・食べたことがないものに挑戦するように
制限があるからこそ得られた気づきや発見を紹介します。
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【#じんラボ アンケートご協力のお願い 2025/10/19】 / 📣 #腎臓病 #糖尿病 #透析 をしている方、ご家族 腎臓の健康が気になる方も! \ 😥家族に負担をかけて申し訳ない…  ↓ ☺️「ありがとう」を伝える良い機会 治療や生活の中でのリフレーミング🔄を募集中! jinlab.jp/withkidney/sur…

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【#じんラボ から医療者の方へのお願い 2025/10/19】 / 📣 #腎臓病 #糖尿病 に関わる医療者の方々 \ ご自身や人の感情、行動に変化を促すために行っている ・リフレーミング🖼️ ・ちょっとした言い換え🔄 を教えてください。 jinlab.jp/withkidney/sur… #withKidneyプロジェクト

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