Letzte Woche habe ich es zumindest meistens geschafft, um 23.00 Uhr ins Bett zu gehen. Die beiden Ausnahmen waren je eine Stunde. Das Abendritual habe ich teilweise vor gezogen oder mich oft nicht nicht an meine Reihenfolge gehalten. Übung macht den Meister 😤.

Ich hasse Schlafstörungen, ich kann mit und ohne Medikamente langfristig kaum schlafen. Zusätzlich ist das dumme, dass ich von den Beruhigungsmittel bis ca. 16 Uhr müde bin. Darum nehme ich nichts, da beides nicht zufriedenstellend ist. Noch mehr Müdigkeit ist ebenfalls mies.

So viel draußen wie gestern und heute war ich lange nicht mehr.

Ich bin ein Sommerkind, auch wenn ich im Winter geboren bin oder mich die Pollen quälen. Die Wärme und das Licht hilft meiner mentalen Stabilität und ich gehe häufiger raus. Die tendenziell leichtere Kost soll mein Darm und damit mein Immunsystem stärken.

Bin ich eigentlich die einzige, die die App von der Bundesregierung zur Lebensmittelverschwendung blöd findet? Ich finde, es sind eher Rezepte, mit Zutaten, die ich oft nicht im Haus habe und noch frisches kaufen müsste😨. Warum so viele Zutaten😬.

Manchmal frage ich mich, warum die Lieblingsfarbe von Kindern bunt ist. Ich mag zwar noch heute kräftige Farben, aber dieses sehr bunte mit zu vielen Farben nicht mehr, sondern alles eher strukturierter. Gibt es dafür eine Erklärung?

Ich habe mir die letzten 3 Jahre immer selbst die Haare geschnitten, aus unterschiedlichen Gründen. Eigentlich wollte ich mir jetzt für den Sommer mal wieder eine dicke knallrote Strähne färben lassen, aber über 50€ sind mir derzeit zu viel Geld. Dann halt nicht, schade.

Auf mein Balkon habe ich schon fast absichtlich viel Unkraut wachsen lassen, weil mir das Geld für schöne Blumen fehlt. Aber ich erfreue mich jedes immer wieder, wenn bei mein Strauch Johannisbeeren erst die Blätter sprießen und jetzt die Beeren langsam rot werden.

Kennt ihr die Frage wer bin ich? Sicherlich sieht jeder anders aus, aber bin ich nicht eher meine eigenen Interessen und meine persönlichen Werte?! Mich würde mal interessieren, was Buddha zu der Antwort sagen würde. #Depression

Ich sitze im Zug, der Termin war schon Ende März geplant. Selbst beim 1 Gleiß Bahnhof standen mindestens 3 mal so viele wie sonst und die Bahn hatte gleich über 10 Minuten Verspätung. Auch im Zug doppelt so viele Leute wie sonst, aber noch gibt es Sitzplätze. Ticketkontolle da.

Wenn das Smartphone dir anzeigt: 3 Haltestellen (4 Minuten). Laut Anzeige bin ich nicht mit dem Internet verbunden🤦.

🤔Ob ich es heute noch pünktlich bis 23.00Uhr nach Hause schaffe, damit ich pünktlich ins Bett komme? Hinter mir jemand im Zug: "Ach du scheiße, ich muss gleich noch nach Hause latschen." Ich dachte mir, tja, ich auch. Bei mir sind es 10-15 Minuten Fußweg noch. Gute Nacht @ euch

Zum Glück bin ich das Bahnfahren gewöhnt und kann es auch ohne Termindruck die ganzen Verspätungen gelassen nehmen. Störung an der Oberleitung. Grund dafür ist ein Polizeieinsatz (hoffentlich nichts schlimmes).

Seelenfutter

Ich bin etwas neidisch, wenn hier mehrere vom Ramstein Konzert twittern. Aber ich gönne es euch allen. Ich selbst war noch nie auf so ein großes Pop Konzert, hauptsächlich aus finanziellen Gründen, aber auch weil ich zu viel allein bin. Immerhin habe ich keine große Angststörung.

Was ist für mich ein normales Leben? - Ein normales Leben ist für mich das, so wie die Mehrheit lebt. Mit Job und am besten mit einen Partner und Kindern zusammen zu leben. Mehr aktiv sein. Keine belastende Gedanken.